2018年05月05日

横隔膜の筋膜リリース

動画では、カンタン!深部−筋膜リリース講座 最終回にて、横隔膜の筋膜リリースのデモンストレーションを行っています。

横隔膜を筋膜リリースする際に、クライアントにとってもらう姿勢や、施術のための指標を確認する方法、(肝臓などを押さないで、直接に)横隔膜に触れる方法、手技の使い方(手技を肋骨弓の深部に侵入させる方法、手指の向き)など、細かい点までお伝えしています。

デモンストレーションの後は、体幹の形状が見た目にも変わっていますが、立ち方(動画にはありません)や顎関節にも変化が出ています。

少し長め(7分28秒)の動画ですが、興味があれば、どうぞ最後までご覧ください。
本講座に参加された方々は、省略部分をご自分のノートなどで補いながらご覧ください。




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斎藤瑞穂氏3作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。