2018年11月03日

大内転筋を触察&リリース!/ボディワーク講習会




ボディワーク講習会にて、大内転筋の触察&リリースを行っています。
大内転筋と半膜様筋の間隙を触察しながら、癒着が見つかればリリースします。

ボディワーク講習会は、オープンパスの認定資格を持っている方々を対象としています。
参加者の皆さんは、130筋以上の筋肉を触察し、ファシャ(筋膜)ワークの実践も積んでいます。
お伝えしたことを、その場で難なく習得されます。

動画にはありませんが、大腰筋の触察&リリースの後は、ポジショナルリリースの実習を行いました。
大腰筋の起始・停止、そして複雑な走行が分かっていたので、皆さん、かなり巧くポジションを「キメて」いました。


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10/28(終了)、12/9 触察復習会を開催します! ぜひご参加を!

斎藤瑞穂氏3作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。