2018年12月09日

【参加者募集!】お待たせいたしました!「筋膜リリース コツのコツ」セミナーを開催いたします!

来年1月27日、2月17日、2月24日と、3回に渡って「筋膜リリース コツのコツ」セミナーが開催されます。

斎藤瑞穂著『初心者を上級者に変える 筋膜リリース コツのコツ』をベースに、効果的な筋膜リリースを行うために必要な知識をお伝えしていきます。
今回のカリキュラムには、4つのテーマを中心に、本には掲載されていない情報も含まれています。

4つのテーマは、以下のとおりです。
◇重力と固有受容器の利用法
◇筋膜の生理学
◇筋膜の不具合の見つけ方
◇触察を利用したリリースの練習


下の動画は、前回開催の「コツのコツ」セミナーの授業風景です。
筋膜は、浅筋膜、深筋膜、筋筋膜というように重層構造になっています。
効果的な筋膜リリースを行うためには、筋膜ごとに圧のかけ方を調整する必要があります。




詳しい内容、お申し込みなどは、斎藤瑞穂氏のブログ記事をご覧ください。


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斎藤瑞穂氏3作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。

2018年12月08日のつぶやき




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