2019年11月30日

2019年11月29日のつぶやき




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2019年11月29日

ボクシンググローブ!!

グローブ.jpg


届きました! 16オンスのボクシンググローブです!

2年くらい前から、マガジムという、赤坂見附にあるクラヴマガ専門のジムに通っています。
クラヴマガは、日本では護身術として紹介されていますが、元々はイスラエルのマーシャルアーツだそうです。

マガジムには、様々なクラスがあるのですが、私が好きなのは、「ストライク(ミット打ち)」「バッグ(サンドバッグ打ち)」「ファイティング/スタンド(スパーリング)」などの打撃系のクラスです。

最近は、ファイティングクラスに続けて参加しているのですが、人気のあるクラスで、常に参加者が多く、スパーリングで使うグローブの数が足りなくなります。
少ないグローブを順番で使い合っているので、グローブが回ってこなければ、いつまでも見学です。

それで、思い切ってこのグローブを購入しました。
なんと格安、2390円!

次のファイティングクラスが楽しみです!


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斎藤瑞穂氏3作目の著作『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。

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2019年11月28日のつぶやき






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2019年11月28日

12/4「触察ベーシック2 水曜日クラス 第9回」参加者募集!

12月4日(水)、「触察ベーシック2 水曜日クラス 第9回」が開催されます。参加者募集をいたします。

詳しくは以下のとおりです。


【触察ベーシック2 水曜日クラス 第9回】

日時: 12月4日(水)18:00〜21:00(休憩あり)
会場: オープンパスメソッド身体教育研究所(西新宿)

対象筋: 前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋、広背筋、大円筋、小円筋

講師: 小川隆之、斎藤瑞穂

参加者: 新規単発参加 15000円
再参加 5500円
一般社団法人オープンパスメソッド協会正会員 3300円

お申し込み: こちらからお願いいたします。
お申し込み期限: 12月2日(月)(日付が変わるまで)


皆様のご参加をお待ちしております。


第9回の対象筋は、長趾屈筋、長母趾屈筋、僧帽筋、三角筋、胸鎖乳突筋でした。
今回は、僧帽筋と三角筋の関係性、その働き合いに関して説明しました。


ベーシック2第9回.jpg

ベーシック2第9回続.jpg

ベーシック2第9回続続.jpg


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2019年11月27日のつぶやき




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2019年11月27日

2019年11月26日のつぶやき






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2019年11月26日

2019年11月25日のつぶやき






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