2023年02月27日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
【オープンパス・メソッドの筋膜操作㊲】大腰筋の筋膜リリースのデモ（小川隆之） https://t.co/X2Cg0mN97P　at 02/27 22:45

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ここのところ、ずっと赤と紫のライトアップ。
今日の最終セッションはバレンタインの話でひとしきり笑い、とても素敵な一日の締めくくりとなりました。

帰ります。
今日もありがとうございました。 https://t.co/9iW2AiNwqP　at 02/27 22:43

baucafe / 小川隆之
【オープンパス・メソッドの筋膜操作㊱】側頭筋の筋膜リリースのデモンストレーション（小川隆之） https://t.co/WH41a3DBrX　at 02/27 22:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ↓ここに分類されます。

オープンパスの「フェイシャルリリース」は表情筋という筋肉（筋系）への働きかけですので、エステサロンとは異なる効果を狙っています。

リフトアップをする際にも、頭蓋骨の形状を考慮し、表情筋と腹部、表情筋と仙骨までの関連を…　at 02/27 22:37

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【エステとフェイシャルリリースの違い】
メルマガで発信した内容を一部抜粋。
「ボディワークと隣接業界との違い」

生理学的な観点では、エステは「外皮系」を扱います。
外皮系とは皮膚、髪、爪を指しますので、ヘアサロンやネイルサロンなどのサロンワー…　at 02/27 22:37

baucafe / 小川隆之
【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉟】肩甲挙筋のセルフ筋膜リリースのデモ（斎藤瑞穂） https://t.co/UurHfAi0Sl　at 02/27 13:03

baucafe / 小川隆之
「情報そのものと、情報の意味はまったく違うということだ。たとえるなら、人間の知覚は詩を読むことに似ているかもしれない。詩はどんな意味にも解釈できるので、それぞれが自分なりの解釈をする」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/27 13:00

baucafe / 小川隆之
【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉞】肩甲下筋を３ヵ所で筋膜リリース（小川隆之） https://t.co/wE2xPizIwr　at 02/27 12:58

baucafe / 小川隆之
（つづき）すべて化学のエネルギーか電子であり、物質的な世界（つまり本当の現実）から放出されたあ要素だ」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/27 12:56

baucafe / 小川隆之
「情報の正体は、単なるエネルギーでしかない。目に入った光子、耳に入った空気の振動、皮膚の上で摩擦を生みだす分子の崩壊、下に触れた科学物質、そして鼻孔に入った化合物は、（つづく）　at 02/27 12:56

baucafe / 小川隆之
【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉝】胸鎖乳突筋のセルフ筋膜リリースのデモ（斎藤瑞穂） https://t.co/JwcxIJQhje　at 02/27 12:29

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 小川さん@baucafe は「転んでもただは起きぬ」と言っていましたが、リハビリをしながらセッションに費やしていた時間を有効活用して、出版の準備を着々としていたようです。
50000万字の文章とは！
書き上げるまでの行程をツイートするようです。…　at 02/27 12:25

baucafe / 小川隆之
『2023年02月26日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/GdKq6OoSIA　at 02/27 00:04

2023年02月26日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 首コリがひどいという主訴の３０代女性の方。
首のコリ＋背中の筋肉、腹部の筋肉にも拘縮が。
首の後ろが縮んで、なおかつ腹直筋も縮んで、顎が前に出ている。
ばくぜんと首のあたりの筋肉を緩めてもあまり効果はでません。
からだを広く見て、筋膜を考えて、…　at 02/26 16:02

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉜】小胸筋の筋膜リリース（「前壁」の上から ＋ 下から／斎藤瑞穂、小川隆之） https://t.co/G2AL4wq9Jf　at 02/26 16:01

baucafe / 小川隆之
（つづき）この原則を心得ていないと、知覚の正しい理解からはどんどん遠ざかることになるだろう」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/26 11:27

baucafe / 小川隆之
「人類は、現実を見るために進化しなかった――進化の目的は生き残ることだった。それに、生き残るために、現実をありのままに見ることは、かならずしも必要ない。それどころか、むしろ障害になることもある。（つづく）　at 02/26 11:27

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉚】肩甲下筋の筋膜リリース（三角形の上から ＋ 下から／小川隆之） https://t.co/bfuXW9udMw　at 02/26 11:09

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉙】筋膜リリース：ハムストリングス ＆ 腓腹筋（斎藤瑞穂） https://t.co/K1wI7cfjLz　at 02/26 10:46

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 本日はセッションゴールがはっきりしたクライアント様達とのセッションデーとなりました。
２０分延長の方、２時間枠X2枠の方と、焦ることなくじっくりセッションできました。
骨格模型を使って説明できたりテクニックの説明ができたりとありがたい！
瘢痕リ…　at 02/26 10:44

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【触察ファーストステップ】
２０２３年夏期開催は未定です

解剖学を理解→触察を体験→触察演習を行う
この流れで、理解と体験＆実践を行います
学びなおしに最適❣

https://t.co/s5Si5uizhu https://t.co/ek…　at 02/26 10:43

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【解剖学書はマニュアルではない】
解剖学書を読んでも触察ができない。
それはどうしてだと思いますか？

それは、触察の手引書は"まずは"読書する必要がある」ということを忘れ、マニュアルのように考えてしまっているから。

手引書は「書物」です。…　at 02/26 10:42

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: だいたいこの本の書き方が悪いんじゃないかな？

こんな腹立たしい気持ちを感じた経験のある方、少なからずいらっしゃると思います。

あなたはいかがでしょうか？

解剖学書を読むにはコツがあります　2/3 https://t.co/ve6pGgJR…　at 02/26 10:33

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【触察あるある】
さあ、触察するぞ！
本を読み、自分の身体を探る。
何を言っているかよくわかんない。とりあえず触ればわかるかも。
あれ、なんだかちょっと違うみたい…

もう一度本に戻り、もう一度読んで再度チャレンジ。

やっぱり、よくわからない…　at 02/26 10:15

baucafe / 小川隆之
『2023年02月25日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/Y94FP3DONi　at 02/26 00:04

2023年02月25日のつぶやき

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「進化の目的は、過酷な環境の中でも力強く生き残ることだ。そして、進化が最高の仕事をした例が、人類の存在ということになるだろう。つまり、あなたが世界を見るときは、数百万年の歴史を通して見ているということだ」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/25 17:19

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉘】長内転筋の筋膜リリース２種（小川隆之） https://t.co/F9IfXuZN3T　at 02/25 17:07

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「人間の脳は、現実をありのままに見るようには進化していない。脳のいちばんの目的は、周りの環境の中で生き残ることだ」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/25 17:06

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉗】筋膜リリース：腓腹筋 ＆ アキレス腱（斎藤瑞穂） https://t.co/WVmKRNiwST　at 02/25 15:50

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（つづき）だって、そうでない理由などあるだろうか？ 現実をありのままに見ていないのなら、かなり困ったことになるはずだ」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/25 15:27

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「たいていの人は、自分は世界をありのままに見ていると信じている。神経学者、心理学者、認知科学者でさえも例外ではない。（つづく）　at 02/25 15:26

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉖】恥骨筋の筋膜リリース（小川隆之） https://t.co/zTcF3wudC7　at 02/25 14:39

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「あなたが見ているものを見ている人は、あなたしかいない。つまり、知覚はきわめて個人的な行為であるということだ」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/25 14:38

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉕】横隔膜の筋膜リリース（小川隆之） https://t.co/SPPYxUPwJ9　at 02/25 14:03

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「人生は本来、不確実なものだ。なぜなら、世界を構成する物事は、つねに変化しているからだ。そのため、不確実という問題を考えることが、私たちの人生で大きな地位を占めるようになっている」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/25 13:47

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉔】中殿筋と大腿筋膜張筋の筋膜リリース（ファシャワーク／小川隆之） https://t.co/8F1yRq2PZF　at 02/25 13:17

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「不確実という問題を解決することは、生物学の統一原理であり、生物の進化、発達、学習も、この問題を解決するために存在する」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/25 13:16

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉓】前鋸筋の筋膜リリース（ファシャワーク／小川隆之） https://t.co/B78jEYePoG　at 02/25 12:55

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（つづき）世界の情報を内部に取り入れる手段ではあるが、知覚として経験するものとはほぼ何の関係もない」ボー・ロット著／桜田直美訳『脳は「ものの見方」で進化する』サンマーク出版　at 02/25 12:54

baucafe / 小川隆之
「自分の知覚は客観的だと感じるなら、それは脳からそう思わされているからだ。何かを知覚するプロセスは、同時に現実と自分を切り離すプロセスでもある。人間の五感は、パソコンのキーボードのようなものだ。（つづく）　at 02/25 12:53

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉒】小胸筋と肩甲下筋の筋膜リリース（小川隆之） https://t.co/lxx7SvWrkk　at 02/25 12:32

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RT @mizuhosaito: 慢性的な不快感、疲労、気力の無さにもつながりますし、刺激や周りの環境に鈍感、無関心にもなるでしょう。　at 02/25 12:30

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 筋膜が短縮すると、毛細血管に血液が十分に行きわたらなくなります（毛細血管や神経は筋膜に沿ったり潜ったりしています）
また神経終末が圧迫されるなど、不快な症状を生む原因となります。
刺激をキャッチする受容器の働きも悪くなり、外部からの刺激に対する…　at 02/25 12:30

baucafe / 小川隆之
【オープンパス・メソッドの筋膜操作㉑】大腿方形筋の筋膜リリース（斎藤瑞穂）
https://t.co/zs4EqpJj4Z　at 02/25 12:09

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【筋膜が不具合を起こす理由】
骨と共に「テンセグリティ」を形成する筋膜ですが、ケガや生活習慣、動きの癖などでこの張力に不均衡がでることがあります。
不均衡が起きるということは、短縮した組織にも、伸長された組織にも不具合が起きるということです。…　at 02/25 12:03

baucafe / 小川隆之
【オープンパス・メソッドの筋膜操作�S】梨状筋の触察＆筋膜リリース（小川隆之） https://t.co/ii5hTQ0y5y　at 02/25 12:02

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 筋膜の、張力の保ちあいによって形状が保たれています。
均衡を保ちながら動くことができるのは、骨に張力を伝える筋膜の絶妙な働きによるものです。
平たく言うのなら、骨をひっぱってからだ（外殻）を保ち、伸びたり縮んだりしながらからだを動かしているのが…　at 02/25 11:55

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作�R】（ファシャワーク／筋膜リリース）脊柱起立筋群をまとめてリリース（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド／ボディワーク https://t.co/TOAQVjQOJx　at 02/25 11:55

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【筋膜とテンセグリティ】
テンセグリティという言葉をご存じの方も多いと思います。
同じ張力での引っ張りにより、骨と筋膜が柔軟で安定した形状が保たれていることを指します。
わたしたちのからだは骨によって形成されている、と長い間信じられてきましたが…　at 02/25 11:38

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【オープンパス・メソッドの筋膜操作�Q】上・下双子筋、内閉鎖筋の筋膜リリース（小川隆之） https://t.co/OXt2ujhLth　at 02/25 11:37

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『2023年02月24日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/T9csphS0zv　at 02/25 00:04

2023年02月24日のつぶやき

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【オープンパス・メソッドの触察・解剖学講義70】長趾伸筋の触察デモ（小川隆之） https://t.co/Iz73i8sb9u　at 02/24 09:50

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『2023年02月23日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/MvIMBdKLJh　at 02/24 00:04

2023年02月23日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
日課の朝リハビリの後、斎藤氏 #mizuhosaito のリハビリ・セッションを受けに行った。主に背中と足部に対する働きかけを行ってくれた。胸が開き、呼吸がだいぶ楽に。その後、構音のリハビリを行ったが、発声、発音が見違えた。先日、… https://t.co/nqCDk1wPTN　at 02/23 14:23

baucafe / 小川隆之
【オープンパス・メソッドの触察・解剖学講義69】大円筋の触察デモ（小川隆之） https://t.co/MTtrq2enCx　at 02/23 12:05

baucafe / 小川隆之
『2023年02月22日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/LvT1qOMTHN　at 02/23 00:04

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RT @pttiger0228: 胸椎　各分節回旋•側屈可動域
https://t.co/4AP86RifGD　at 02/23 00:00

2023年02月22日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @pttiger0228: 頸椎　各分節回旋•側屈可動域
https://t.co/ypibmv39Jr　at 02/22 23:59

baucafe / 小川隆之
ちょっとした空き時間を使って頑張ってリハビってます。なかなか自分で満足のいく結果に結びつきませんが、それでもやらなければ、何も起こせない。#被殻出血　at 02/22 13:04

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【再公開】距腿関節の運動を矯正するための準備として足首の運動感覚に留意させる（斎藤瑞穂） https://t.co/ZwwovRRvKq　at 02/22 09:51

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「専門用語を学ぶこととその分野を学ぶことはほぼイコールだ。専門的な言語は明らかに、あらゆる専門的な主題のことを考えるのに欠かせない助けとなる」M・H・クリスチャンセン、N・チェイター著／塩原通緒訳『言語はこうして生まれる』新潮社　at 02/22 00:23

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『2023年02月21日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/kuVxuJQ4D9　at 02/22 00:04

2023年02月21日のつぶやき

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【オープンパス・メソッドの触察・解剖学講義68】短内転筋、薄筋の触察デモ（小川隆之） https://t.co/btcwzwCCmI　at 02/21 23:37

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 一度捻挫（靭帯が伸びる程度の捻挫）の場合、腫れと痛みが無くなったことが確認できればボディワークの対象となり、筋膜の張力調整が行えます.

過度な張力が治まることで、後遺症と言われる不安定感や痛みが軽減するケースが多々あります.
リリースで血流が…　at 02/21 15:25

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 先日ツイートした「ボディワークセッションは自分に合うのか」と「ねんざ」に関連して。
ねんざとは関節をサポートする靭帯や関節包が損傷した状態で、ねんざした直後は損傷による腫れや痛みが起きています
こうした状態に対して処置を行うのは整形外科などの医…　at 02/21 15:25

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【オープンパス・メソッドの触察・解剖学講義67】後脛骨筋の触察デモ（小川隆之） https://t.co/YKM8Zuid53　at 02/21 12:12

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【オープンパス・メソッドの触察・解剖学講義66】上腕二頭筋の触察法を丁寧に指導（斎藤瑞穂） https://t.co/QoF4up9eIN　at 02/21 11:38

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RT @slava__bobrov: This is how cells in your body move:

By SmartBiology https://t.co/E2rviHlibP　at 02/21 11:33

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【オープンパス・メソッドの触察・解剖学講義65】烏口突起を見つける（最初は難しいですね…）（斎藤瑞穂指導） https://t.co/fGP9rRWnmf　at 02/21 11:13

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RT @roketdan3: 目が回る！！！！ https://t.co/sDm5BIwYS6　at 02/21 11:10

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RT @tyomateee2: 口が変わるだけでめちゃくちゃ表情豊かになる猫さん、好きすぎるw https://t.co/NVHgMfFaLl　at 02/21 11:06

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【オープンパス・メソッドの触察・解剖学講義64】仙結節靭帯、梨状筋、坐骨神経の触察法を指導−「ソマティクス」としての触察（斎藤瑞穂） https://t.co/QfIF78CKrD　at 02/21 11:02

baucafe / 小川隆之
お酒がダウナーだというのがよくわかる。昨日少しお酒を飲んだ。二日酔いにはなっていないが、気持ちは低空飛行。放っておくと、認識、判断が全てネガティブなほうへ行く。脳をやられてから、お酒とか食べ物に影響されやすくなった？ それとも影響に気づくようになった？ #被殻出血　at 02/21 11:00

baucafe / 小川隆之
『2023年02月20日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/5QIPR5g1Zw　at 02/21 00:04