2023年04月16日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 「やっちゃダメ」と言われるとやりたくなる。
でも「やめちゃダメ」と言われると「え？やめちゃだめ？？」となる。
人間とは不思議な生き物です。

小川さん@baucafeのカウンセリングを受けたことはありませんが、カウンセリングの現場にいるような臨…　at 04/16 23:40

baucafe / 小川隆之
日常の様々な行為・行動。立ち上がる事、歩く事、手を伸ばす事、食べる事、話す事、排出する事、眠る事、考える事、感じる事。また、仕事での特殊な技術。私が学び直しているこれらの事は、必ずいつの日か、再び失われる。それが運命だ。それでは、どうして苦労して学び直すのか？ #被殻出血　at 04/16 21:43

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ちなみにこれは「深部筋膜リリースセミナー」で使用した資料。
セミナー中に線維の入り組みについて説明したので、ご参加の方は資料を見直していただければと思います。　at 04/16 15:00

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 表皮は真皮に、真皮は脂肪層に、脂肪層は浅筋膜に…と線維は層を越えて入り組み合い、互いに干渉しあっている。
それなら「筋膜をはがす」とはどこを「はがす」のだろう。
筋膜はがしというけれど、はがすとはつまり線維を引きちぎり傷つけるということなのかな…　at 04/16 15:00

baucafe / 小川隆之
【肩こり改善セミナー／触察練習付き】 肩こりに特化したリリース法が知りたいというリクエストをいただきました。 ４月２６日（水）１１：００−１８：００ 参加費２２０００円（会員１８０００円） お申し込みはこちらから→… https://t.co/ecHSJs9vR5　at 04/16 12:26

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が筋膜リリースの講義、実習指導を行っています。＠筋膜リリース コツのコツ https://t.co/xZrd6CcaPE　at 04/16 12:17

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が側臥位の受け手に対する #筋膜リリース のコツをお伝えしています。＠筋膜リリース コツのコツ https://t.co/b8kfHs3GlO　at 04/16 11:48

baucafe / 小川隆之
昨夜お酒を飲み過ぎて今日は気持ちがダウン。脳をやられてから実感するんだけどお酒はダウナーだなあホントに。こんなときの自分とはほどほどに付き合うべし。　at 04/16 11:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 瘢痕のリリースは、随分と前からクライアントさんのご理解・ご協力を得てセッションを重ねています。
地道に始め、初めてブログに書いたのは２０１４年。 https://t.co/GpOTiuXJRY

目に見えない辛さを持ちつつ がんばっている方々の…　at 04/16 11:36

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 長くお付き合いくださっているクライアントさん。
本日も瘢痕リリースをさせていただきました。
ばんざいすると太目の筋がある感じの傷がつっぱり手が上がりづらかったのが 上がりやすくなったとご評価いただきました。
手術などの傷跡をリリースすると動きや…　at 04/16 11:36

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 少しあわてた場合にも"パニクる"などという言葉が使われますが、パニック発作のパニックはそんな生やさしいものではありません 当人は激しい不安と恐怖で「気が狂うかも死ぬかも」と生命の危機さえ感じます
30年以上何とか付き合い
今、勇気を出してトレ…　at 04/16 11:35

baucafe / 小川隆之
『2023年04月15日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/FmNLqVrcA3　at 04/16 00:06

2023年04月15日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
オープンパスのメルマガは本日配信されます。今回は小川が記事を担当しました。ぜひお読みください。まだの方は、ぜひご登録を。
https://t.co/f0IXAiDD3C https://t.co/t8wtTPMbVF　at 04/15 14:24

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 筋膜を「剥がす」っていう表現をよく見るけれど、剥がす感覚は全くない
滑走させるという表現がぴったり
浅筋膜は特にそうで、すこしひねる、ねじるくらいの感覚
深層筋は滑らせる、沈んでいく、広がる感覚
筋膜の微細な感覚の捉え方は、ボディワーカー特有の…　at 04/15 14:17

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【筋膜の硬さに影響をうける筋肉は？】
被殻出血後の構音をスムーズにするための施術。

口輪筋のまわりには唇の動きを司るいくつかの筋肉があります。
口輪筋の動きがスムーズなので、どうやら頬の筋膜の拘縮と口輪筋との関連はなさそう。
それ以外の筋肉に…　at 04/15 14:17

baucafe / 小川隆之
斎藤さん @mizuhosaito のリハビリ・セッションのおかげで、左口角周辺の感覚が戻ってきたので、口角から食物をこぼさずに食事ができるようになりました。それで、斎藤さんに誘われて、食事に行くことに。どこの店かはまだ決まってい… https://t.co/bGk4iWtmiN　at 04/15 10:47

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【クラドニの振動する皿】
自然科学者のエルンスト・クラドニはおそらく史上初めて、音は実体のある物質に影響し、形作ることもできることを示しました
周波数セラピー（サイマティクス）のスタートはここから始まりました
周波数が高くなればなるほど図形は複…　at 04/15 10:00

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筋膜リリースの様々なテクニックを紹介します！ https://t.co/zTYQH2nWXy　at 04/15 02:34

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全６回の連続セミナーで、ずいぶん上達しました！ @筋膜リリース コツのコツ セミナー最終回 https://t.co/KR06ug6nVi　at 04/15 02:32

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オープンパスの筋膜リリース・セミナーって、こんな雰囲気です https://t.co/JIUCZlPzxj　at 04/15 02:29

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『2023年04月14日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/w3xRk0tlJS　at 04/15 00:04

2023年04月14日のつぶやき

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斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #上腕二頭筋 の #触察 法を丁寧に指導しています。 https://t.co/QoF4up9eIN　at 04/14 23:08

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: なんの辛さもないように見える私たち。
電車で出会う人々はみな、一様に生真面目にしか見えない。
自分しかしらない痛みや辛さ、不安を隠し持っている。
病は気からなんて本当なんだろうか。
不摂生が原因て本当？
病と共存する人は、人知れず努力を続けてい…　at 04/14 22:51

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂 @mizuhosaito が #烏口突起 の見つ方を指導しています。最初は難しいですね…） https://t.co/fGP9rRWnmf　at 04/14 22:50

baucafe / 小川隆之
【肩こり改善セミナー／触察練習付き】
肩こりに特化したリリース法が知りたいというリクエストをいただきました。
４月２６日（水）１１：００−１８：００ 参加費２２０００円（会員１８０００円）
お申し込みはこちらから→… https://t.co/K8KhTQAMfN　at 04/14 22:47

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂 @mizuhosaito が #仙結節靭帯、#梨状筋、#坐骨神経 の #触察 法を指導しています。触察がそのまま「#ソマティクス」となります。 https://t.co/QfIF78CcC5　at 04/14 22:26

baucafe / 小川隆之
#長腓骨筋・ #短腓骨筋 の #触察 デモンストレーションを行っています。@出張触察セミナー https://t.co/mAOfsouzHi　at 04/14 15:38

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【肋骨を引っ張る筋肉は？／切り抜き動画】
肋骨を引っ張っている筋肉は何筋なのか、動きを促して触察しています。
そう、腹直筋は第５肋骨に乗り上げるようにして付着しています。
腹直筋は呼吸筋ではありませんが、肋骨を引き下げ呼吸が浅くなります。
"呼…　at 04/14 14:02

baucafe / 小川隆之
またいつか、格闘技に復帰したい！ #Shorts https://t.co/YHHGDBHg7M　at 04/14 13:16

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 夕べコンビニの前で自転車を止めてバックの中をまさぐりつつ
目の前の自転車が強風で倒れているなんだか痛ましいと思っていたら
そこに来た７０代後半と思しき作業着の高齢男性が
当たり前のように倒れた自転車をよいしょと起こしてコンビニに入っていったので…　at 04/14 13:08

baucafe / 小川隆之
これはその後、ボディワーク・セッションでにソマティクスを使う際に、本当に役に立ちました。嶋田氏には感謝感謝です。 #Shorts https://t.co/tqTh2jxSM0　at 04/14 12:46

baucafe / 小川隆之
（つづき）今はまだ楽しむときじゃない。いつかタスクがすっかり片づいたら、そのときこそリラックスして楽しもう、というわけだ」オリバー・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/14 11:42

baucafe / 小川隆之
「僕たちは時間をあるがままに体験すること（時間であること、といってもいい）をやめて、「今」という時間を未来のゴールにたどり着くための手段に変えてしまった。（つづく）　at 04/14 11:41

baucafe / 小川隆之
大腰筋と腸骨筋の緊張で姿勢はどうなるかを説明しています。 #Shorts https://t.co/vphztJvpw2　at 04/14 11:39

baucafe / 小川隆之
「…時間の有効活用ばかりを考えていると、人生は想像上の出来事に描き込まれた設計図となり、ものごとが思い通りに進まないと強い不安を感じるようになる。そして時間をうまく使えるかどうかが、自分という人間の価値に直結してくる」O・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/14 11:31

baucafe / 小川隆之
【初めての触察】参加者どうしで鎖骨、胸鎖関節 、肩鎖関節、肩峰 の触察実習をしています。＠触察ファーストステップセミナー #Shorts https://t.co/U4RpqQwiiF　at 04/14 11:21

baucafe / 小川隆之
受講生どうしで、上腕二頭筋の触察実習をしています。
＠触察ファーストステップセミナー #Shorts https://t.co/18yP4oTBYZ　at 04/14 11:19

baucafe / 小川隆之
【本日公開】正しい筋膜の扱い方：浅筋膜は「リリース」するのではなく「滑走」させる（斎藤瑞穂） https://t.co/DgaQxyUiz3　at 04/14 10:18

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 奄美の伝統発酵食ミキ仕込み中です。
500gのお米を2リットルのミネラルウォーターで12分煮詰めながらお粥を作り、冷めたところに100gのすりおろしたさつまいもを加えます。
それだけ！
腸内環境を良くしたいなら、簡単安価自宅でできるから試してみ…　at 04/14 10:16

baucafe / 小川隆之
『2023年04月13日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/i95JV5D1IB　at 04/14 00:04

2023年04月13日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【触察ファーストステップ】
６月３日（土曜日）スタート
第１，第３土曜日開催／１３：００−１５：００ → １６：００−１８：００に変更

詳細は→ https://t.co/s5Si5ui1rW

アロマセラピスト、マッサージセラピスト…　at 04/13 21:38

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ️肩こり改善セミナー／触察練習付き️
肩こりに特化したリリース法が知りたいというリクエストをいただきました
４月２６日（水）１１：００−１８：００
参加費２２０００円（会員１８０００円）
２名様以上で開催予定
お申し込みはこちらから　htt…　at 04/13 21:37

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【肩こりにもいろいろ】
首の筋肉が原因
肩甲骨周りの筋肉が原因
実は背中の筋肉が原因
顔の筋肉が原因
骨盤が原因
腕が関わっていたり
原因はひとつじゃないことがほとんど
だから全身をリリースするのです。
ボディワークは全体性／ホーリズムを大切に…　at 04/13 21:27

baucafe / 小川隆之
「脊柱起立筋はお皿の中に入っています」 起立筋群の触察を指導@触察ファーストステップセミナー https://t.co/m8iI8aJzCO　at 04/13 10:32

baucafe / 小川隆之
受講生さんが #頭板状筋 の #触察 に挑戦しています。@触察ファーストステップセミナー https://t.co/SMv1auLj7t　at 04/13 09:46

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 動画編集がうまくできていなくて、中途半端な編集になっていました。
こちらの動画（元ネタ）　https://t.co/aWl05StHm4　
４：４２秒から数分見ていただければ流れが分かりやすいかと思います。　at 04/13 09:43

baucafe / 小川隆之
受講生さんが #広頸筋 の #触察 に挑戦しています。＠触察ファーストステップセミナー https://t.co/z1AEMqo0Le　at 04/13 09:41

baucafe / 小川隆之
『生きて、日々を歩く』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/ZdlH4ujKpd　at 04/13 00:21

baucafe / 小川隆之
『2023年04月12日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/dy4G74kc4Q　at 04/13 00:05

生きて、日々を歩く

脳卒中で倒れて、その後、歩けるようになって以来、歩きながら身体を整えていることについて、先日書きましたが、今日は、歩くこと自体に苦労しました。
先日の「自然な一歩」が嘘のような歩き様です。
日々進展というわけにはいかないようです。

しかしこれも、プロセスですし、努力がそのまま実ることなんて、まずないことです。
私は、物事に直線的な因果を求めるほど浅はかではないし、不真面目でもありません。

こんなときは、因果を混乱させて、楽しむしかありません。
科学実験で条件を整えるためにノイズを排除するのと真逆のことをするのです。

私を歩かせるのは、これまでの歩行訓練の成果や、足の持ち上げ方や、今日の良くない体調などだけでなく（もちろん、それらも含みますが）、朝の路で聞く「おはよう」の声、私の発する間の抜けた言葉、心に思い浮かんだ楽しいこと、悲しいこと、嬉しいこと、悔しいこと、近所のソフトクリーム店で味合うソフトクリームの味、コーヒーショップから香るコーヒーの香り、気持ちのよい風、雨で濡れて気持ちの悪い靴、肩に食い込む買い物袋の重さ…そんな物事を因果の中に迎え入れます。

下手な歩きがいつのまにか、違う意味合いを持ち始めます。
私が生きて、日々を歩くのは、豊かな景色が見られるからです。

2023年04月12日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
触察技術を習得するために、触察される体験は大変に役立ちます。＠触察ファーストステップセミナー https://t.co/gHTT0gqIwZ　at 04/12 21:45

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【たった９日で９０筋を触り分ける】
触察セミナー再開！
９月１日〜隔週日曜日　１１：００−１８：００

️岩手県から兵庫県まで、遠方の方々にもご参加いただいています️

小川隆之@baucafeが再びセミナー講師として務めます。 詳細は…　at 04/12 21:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【拘縮は大胸筋？それとも小胸筋？】
切り抜きの動画です。
拘縮が見つかりましたが、さて大胸筋にあるのか小胸筋にあるのか？
骨指標を使って小胸筋を割り出し、動きを使って小胸筋であることを確認しました。
大胸筋だと勘違いして施術をしていたら、改善は…　at 04/12 21:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ４月１２日〜５月１２日はクラニオセイクラルセラピー月間として、６０分１００００円にてセッションを承らせていただきます。
リラックスしたい方、免疫を上げたい方、隔膜のリリースを体験したい方に。
小川隆之@baucafeもセッションいたします
お申…　at 04/12 21:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 画像は2005年にカリフォルニア州アナハイムで受けたセミナーの修了証です。　at 04/12 21:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 受けた障害など

日本アプレジャーインスティテュートの公式のサイトより https://t.co/u405clfRDx　at 04/12 21:40

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: @baucafe おめでとうございます！良かったね！
努力が実らないかもしれない状況なのに、あきらめずにひたすら地道にリハビリを行った結果だと思います。
これからも変わらず前向きに進んで下さい。　at 04/12 11:00

baucafe / 小川隆之
「筋膜＆筋膜リリースについて」筋膜（膜連続体）の構造、機能を知ることで、はじめて正確で効果的な働きかけができます。ご参考に。 https://t.co/dN29ShEYFD　at 04/12 10:55

baucafe / 小川隆之
RT @baucafe: まだ空席あります。けっこう良い内容だと思うので、ご参加ください。つらい肩こりをたちまち治してしまう。施術者の腕の見せどころ。 https://t.co/9TOtj67nqH　at 04/12 10:24

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #腰方形筋 の #筋膜リリース のデモンストレーションを行っています。 https://t.co/qVmZGBRWtj　at 04/12 10:23

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 本日最終セッションはご紹介による新規のクライアント様
クライアント様、宇宙キャプテン、ありがとうございました

最近は２時間枠でのセッションも増え、セッションの準備時間が30分あるかないか。

今日も常連さんが気を利かせてサッと爽やかに風と共…　at 04/12 10:18

baucafe / 小川隆之
『2023年04月11日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/jziyATNiwg　at 04/12 00:04

2023年04月11日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が大腿方形筋の筋膜リリースのデモンストレーションを行っています。 https://t.co/zs4EqpJj4Z　at 04/11 21:31

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 自信なさげだったり閉所が恐ろしかったりするのでセラピーを薦められるけれど、自分（の中に住む子ども）を癒しても、過去（生）まで遡っても、現実の問題は解決しなかった。
知りたいのは原因ではなく、他人になるべく不快な思いをさせずに、目前の問題にどう上…　at 04/11 21:26

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【クラニオセイクラルセラピー】
クラニオセイクラルセラピーのセッションをしていて感じるのは、自分のからだに柔軟性がないと、施術をするのが難しくなる、ということ。
微細な動きをキャッチするためには、自分の呼吸に乱れが無く、各関節に緊張が無いことが…　at 04/11 21:26

baucafe / 小川隆之
受講生さんが棘下筋の触察に挑戦しています。＠触察ファーストステップセミナー #Shorts https://t.co/UBOiHmNIdJ　at 04/11 12:36

baucafe / 小川隆之
受講生さんが大胸筋の触察に挑戦しています。＠触察ファーストステップセミナー #Shorts https://t.co/LlOkvJUPpz　at 04/11 12:31

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【触察ファーストステップ時間変更のお知らせ】

夏期は６月３日（土曜日）からスタートします。
第１，第３土曜日開催、１３：００−１５：００ →
１６：００−１８：００に変更となります。

詳細はこちらでご確認ください https://t.c…　at 04/11 12:28

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito ご迷惑をおかけしております。申し訳ありません。
セッションのお申し込みをお待ちしております。　at 04/11 12:28

baucafe / 小川隆之
『脳卒中後の復帰状態を報告いたします』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/oFG2he3qjw　at 04/11 12:04

baucafe / 小川隆之
三角筋の働きについて少し詳し目に話してみました。 https://t.co/TmRJ0cqrp1　at 04/11 11:19

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が内転筋群を筋膜リリースするための準備についてお伝えしています。 https://t.co/8l2tpGpkpY　at 04/11 11:04

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腹直筋の触察、こうすれば簡単にできる！ https://t.co/MmxBv8E1TO　at 04/11 10:57

baucafe / 小川隆之
お申し込みはこちらからhttps://t.co/IuQZVn55rq　at 04/11 10:56

baucafe / 小川隆之
まだ空席あります。けっこう良い内容だと思うので、ご参加ください。つらい肩こりをたちまち治してしまう。施術者の腕の見せどころ。 https://t.co/9TOtj67nqH　at 04/11 10:55

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ちょっと触るだけで、呼吸が深まり、肩の可動域が広がります。 https://t.co/Pb7o61GwVr　at 04/11 10:46

baucafe / 小川隆之
眠る時間を逸してしまって寝不足。就寝間際にYouTubeを長時間観たのがいけなかったと思う。睡眠時間が少ないと考えがネガティブに偏る傾向があるので気をつけて過ごそう自分。　at 04/11 10:45

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斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が外腹斜筋の触察を、簡単に、わかりやすく説明しています。 触察デモを行いながらです。ぜひご参考に。https://t.co/BlW2hdrYm1　at 04/11 10:39

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今日も進歩。音読を使った発声練習で、「と」が上手く発音できた！ たぶん、音読リハビリを初めて以来のこと。#被殻出血 #リハビリ　at 04/11 10:13

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因果はない。因果は作るもの。そう思っていれば、問題解決は速やか。 https://t.co/6absTm26fQ　at 04/11 10:08

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【本日公開】こんな方法もあります。〈感覚入力〜変化を誘うちょっとした小ワザ／ソマティカルワーク〉 https://t.co/EMvqo4uKFE　at 04/11 09:36

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『突然のプレゼント』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/OAlxYBB7dz　at 04/11 00:40

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『2023年04月10日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/BYRlQHrrL2　at 04/11 00:04