および その他諸々のこと
baucafe / 小川隆之
【#ソマティクス としての #触察】斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #仙結節靭帯、#梨状筋、#坐骨神経 の触察法を指導しています。 https://t.co/QfIF78CKrD at 04/19 23:52
baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【肩甲挙筋のセルフリリース】
よみうりカルチャー「気軽にできるボディワーク」講座で撮影の６分の動画
一般の人でもセルフリリースしやすいよう肩甲骨の場所から丁寧に解説
緊張で肩をすくめる癖、デスクに肘をつく癖がある、ビジネスパーソンに多い肩こ… at 04/19 17:36
baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【僧帽筋のセルフリリース】
よみうりカルチャー「気軽にできるボディワーク」講座で撮影した動画。
デスクワーク、スマホ、細かい作業による肩こりや首コリに。
手を上に伸ばし仰向けでする作業でも僧帽筋が緊張し、肩こり首コリになります。
2:24秒の動… at 04/19 17:36
baucafe / 小川隆之
#小胸筋 の #筋膜リリース のデモンストレーションを行っています。 「前壁」（#大胸筋＋小胸筋）の上から＆下からアプローチしています。 https://t.co/G2AL4wq9Jf at 04/19 11:00
baucafe / 小川隆之
RT @baucafe: 肩凝りは解消しても再発が多いです。患者様は、楽になって喜んでくれますが、たぶんその日のうちに、あるいはもって数日のうちにぶり返し、やっぱり治らなかったかと落胆してしまうことが多いでしょう。本セミナーでは、患者様にそのような思いをさせないような、確かなテ… at 04/19 10:57
baucafe / 小川隆之
RT @baucafe: 日本人に多い肩凝り症。なかなか解消できないという施術者様や患者様の声をよく聞きます。マッサージを受けて一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまうというケースが多いようです。施術者様が、肩凝り解消を得意な技術の１つとして持っていれば、多くの患者様に喜ん… at 04/19 10:57
baucafe / 小川隆之
RT @baucafe: 【肩こり改善セミナー／触察練習付き】 肩こりに特化したリリース法が知りたいというリクエストをいただきました。 ４月２６日（水）１１：００−１８：００ 参加費２２０００円（会員１８０００円） お申し込みはこちらから→ https://t.co/m3z… at 04/19 10:57
baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #小胸筋 の #触察（セルフ触察）デモンストレーションを行っています。 https://t.co/FsLvAfNybb at 04/19 10:56
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斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #筋膜リリース のデモンストレーションを行っています。 #小胸筋 と #肩甲下筋 の筋膜リリースを行っています。 https://t.co/86BLvxFS8U at 04/19 10:22
baucafe / 小川隆之
就寝前には、紙の本を読むことにしました。パソやスマホを就寝直前までやっていると、なかなか寝つけなかったのが、紙の本を読むようになって、寝つきがいい。 at 04/19 10:21
には、あっと驚く「マスターキー」があります！ baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 本日オープンの久我山の@cafe_alterna カフェオルタナさんに立ち寄りました。オープン前から楽しみにしていたパフェはバタフライピーを選びました。オーガニックな優しい甘さ。ハーブティーは香り高くハッキリした味。パフェもお茶も美味しかった。… at 04/19 10:11
