2023年08月03日

【ボディワーク・セッションの効果】昨日、斎藤氏のセッションを受けました。

昨日、斎藤氏のボディワーク・セッションを受けました(被殻出血後の後遺症に対して働きかけてもらいました)。
直後の感想は、呼吸がだいぶ楽になり、吸気の際の胸肋関節辺りにあった鈍い痛みがなくなり、左腕も楽になったこと。
今朝になっての感想。ここ最近、寝つきが悪く、しかも夜中に何度も目が覚めていたのですが、昨晩はベッドに入るとすぐに眠れ、夜中に1度しか目が覚めませんでした。たぶん、昨日のセッションで呼吸が楽になったからだろうと、自分では思っています。
もう1つ。構音のリハビリで、「イ」と「ウ」の発生を繰り返すというのがあるのですが、「イ」の発生がかなりしやすい。これは、昨日のセッションで広頸筋をリリースしてもらった効果だと思います。
広頸筋って、どの筋肉という方、やってみてください。「イ」と口角を横に広げると、首の側面に広頸筋が張り出すでしょう?

撮影させてもらったので、近いうちにYouTubeの公式チャンネルにアップします。(セッション時間が1時間なので、観やすいように短く編集します。今、編集中)↓
https://www.youtube.com/channel/UCtNxD0uMG1_-g8wlysU0U0A

posted by baucafe at 10:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ◇徒然日記