触察力向上のために／よみうりカルチャー恵比寿主催「気軽に出来る筋膜ケア」

９月１８日、よみうりカルチャー恵比寿主催「気軽に出来る筋膜ケア」（講師：斎藤瑞穂、小川隆之）が開催されました。
今回は、クレニオセイクラル・セラピーの手技を通して、触察力向上のための実習を行いました。

触察力が向上すれば、効果的な筋膜ケア（自他に対して）が出来るだけではありません。
筋膜の状態（弛緩、緊張、拘縮、癒着など）が分かれば、過剰な努力なしに、適切な圧を用いて働きかけることができます。
その結果、手技として用いる手指を傷めずに、最少の負荷で筋膜ケアができます。

クレニオセイクラル・セラピーの手技は、大変に特徴的です。
それを用いる際には、体性感覚のおける深部感覚（固有感覚）がフル稼働します（注）。

（注）これについては、クレニオセイクラル・セラピーの中でも「物理学派」に限って、と言ったほうがよいかもしれません。

脳脊髄液の循環によって、被施術者の頭蓋骨を始め、身体の全パーツが同期して動きます。
施術者はそれらのパーツに手を当て（一体化させ）、その動きを自らの関節群（手関節、肘関節、肩関節など）の動きから精確に感得します（つまり、固有感覚によってです）。

参加者の方々は、少ない時間の中で確実にクレニオセイクラル・セラピーの手技を習得されたようです。
今回の実習は、セルフで（自分の身体を対象に）できるので、ご自身で継続的に行ってくださるようにお伝えしました。
触察力が向上すれば、筋膜ケアの効果も上がります。