筋膜リリース体験ワークショップ

１０月３１日、筋膜リリース体験ワークショップが開催されました。
今回は、参加者の皆さん全員が、筋膜リリース体験者（施術者）でしたので、専門的な説明なども加えながら進めました。

本ワークショップを開催した目的は、参加者の皆さんに、「筋膜が容易に変化すること」を体験していただくことでした。
その目的は、達せられたと確信しています。

「変化が容易でない」と思い込む施術者は、無理な力を用いて、自分と受け手の身体を傷つけてしまうかもしれません。
あるいは、無駄に時間をかけ過ぎて、身体構造を台無しにしてしまうこともあるでしょう。
それでは、何のための施術なのか分かりません。

筋膜の操作は、コツ（手の当て方）さえつかめば、誰でも容易に、どんな無理もなく行えます。
施術の経験などない人でも、楽に結果を出せます。

今回は、最初に「変化」に関して、思うところ（「変化は容易に起こる」「形ある全てのものは変化の只中にある」）を少しお話しした後、筋膜操作（滑走、伸長）および筋膜リリースのデモンストレーションを行い、実習に入りました。

デモンストレーションでは、以下のテクニック（全てその部位の筋膜、膜組織に働きかけるテクニックです）を行いました。
１．上腕、下腿、手指に働きかけることで、頸部の可動域を拡大する。
２．鼻梁、アキレス腱（どちらも「アーチ」）をリリースすることで、体幹の屈伸可動域を拡大する。
３．大腿に働きかけることで、重心を変化させる。
４．LDH（lumbo-dorsal hinge）、MDH（mid dorsal hinge）、縦隔をリリースすることで、肩、股関節、膝の可動域を拡大し、呼吸動作をスムースにする。
５．頭蓋をリリースすることで、体幹（脊柱）の柔軟性を向上させる。
６．頭蓋に働きかけることで、顔面を整える（両目、両頬骨、両耳の高さをそろえ、頭蓋の形を整え、小さくする・・・いわゆる小顔・整形術です）。
（以上は動画に撮りましたので、別の機会にアップします）

実際に行った実習は、時間の関係で、上記のうちでは１．４．だけです（その他、テクニック実習の前に、タッチの練習を行いました）。
今回、実習できなかったテクニックについては、別の機会に行うお約束をしました。







タッチの練習の際に、「リスニング（傾聴）」に関するご質問をいただきました。
ボディワークで言う「リスニング」は、施術者が（主観的に）行うものではなく、身体が行うということを説明しました。
「私」が「聴く」ことを止めて（注１）、身体の反応（筋反射（注２））に任せることで、正確な情報が「瞬時に」もたらされます。
これには、練習法がいくつかあります。

（注１）オープンパス・メソッド(R)の表現でこのことを言うと、「〈非意識〉の活用」あるいは「〈無人称〉の行為」となります。
（注２）例えばOリングなどのような定型の方法は使いません。


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「一から始める触察解剖学」
開催日時：水曜日の夜間（１９：００−２１：００）
会場：オープンパス・オフィス（東京都新宿区西新宿４−３２−４）
講師：斎藤瑞穂、小川隆之
全８回参加の方／１回６０００円、４８０００円＋消費税
単発のご参加も可能。日時、金額の詳細はこちら↓でご確認ください。　
http://rolflingopenpath.sblo.jp/article/164099027.html

よみうりカルチャー恵比寿「気軽に出来るボディワーク」
開催日時：第１、第３金曜日　１９：００−２１：００
会場：アトレ恵比寿７Ｆ　よみうりカルチャーセンター
講師：斎藤瑞穂、小川隆之
お問い合わせ先：よみうりカルチャー恵比寿
http://www.ync.ne.jp/ebisu/center.html