クラシカル・レシピ 第１セッション／よみうりカルチャー恵比寿主催「気軽に出来るボディワーク」

１１月６日、よみうりカルチャー恵比寿主催「気軽に出来るボディワーク」（講師：斎藤瑞穂、小川隆之）が開催されました。

今回は、『これがボディワークだ』の巻末付録「ロルフィング・テクニック集」から選んで、「クラシカル・レシピ 第１セッション」の導入部「胸郭を骨盤から持ち上げます」のテクニックを実習しました。

記載された第１セッションのレシピは、第１世代のロルファーであり、シン・インテグレーションの創始者でもあるマーク・カフェル氏が、アイダ・ロルフから教わったものです（それを、私たちシン・インテグレーション・プラクティショナーが、カフェル氏から教わりました）。

このレシピに含まれるテクニックには、ロングストロークや強圧で行うものが多く、現在のロルフィング・テクニックとはかなり異なっています（また、オープンパス・メソッド(R)のテクニックとも、全く異なっています）。

今回は、これらロングストロークであったり、強圧だったりするテクニックを、オープンパス・メソッド(R)風にアレンジした上で（なおかつ、簡単、気軽に習得できるような形にして）の実習となりました（ただし、テクニックの背景にある元来の意図はそのままに）。
施術前後で、胸郭や体幹の形状、呼吸運動、肩関節の可動域などが大きく変化、改善されたことを、参加者の方々は実感されたようです。

次回は、今回の続き「腕の動きを伴って」「大転子を中心に」（『これがボディワークだ』巻末付録より）に進む予定です。
ロルフィングのクラシカル・レシピに興味をお持ちの方は（オープンパス・メソッド(R)風に、しかも簡単、気軽に、習得できるようにアレンジする予定ですが・・・）どうぞご参加ください。


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よみうりカルチャー恵比寿「気軽に出来るボディワーク」
開催日時：第１、第３金曜日　１９：００−２１：００
会場：アトレ恵比寿７Ｆ　よみうりカルチャーセンター
講師：斎藤瑞穂、小川隆之
お問い合わせ先：よみうりカルチャー恵比寿
http://www.ync.ne.jp/ebisu/center.html