セルフ筋膜リリース／胸鎖乳突筋を対象に

動画では、カルチャー講座にて、胸鎖乳突筋を対象にしたセルフ筋膜リリースを伝えしています。
斎藤講師が、解剖学に基づいて、手順とコツを詳しくお伝えしています。
セルフ筋膜リリースを習得すると、ご自宅でセルフケアとしてできるというので、カルチャー講座（注）では、人気のあるカリキュラムでした。
動画を参考に、実際にお試しください。様々な効果を実感できると思います。

（注）現在では、読売文化センター主催から、オープンパス主催の講座「カンタン！筋膜リリース」となっています。



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◇筋膜リリース復習会（１月２１日、参加費なし）へぜひおいでください！

◇２月から、カンタン！深部−筋膜リリース講座（全６回）がスタートします。興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。

◇触察にご興味をお持ちの方は、第１２期パルペーション・インテンシブセミナーへどうぞ！（単発参加者募集中です）