関節に対する働きかけ

関節に対する働きかけは様々ありますが、動画では、数秒で簡単にできる方法をお伝えしています。
１つは関節に遊びを作る方法、もう１つは関節を安定させる方法です。
両者の働きかけは正反対に思えますが、どちらの方法も有効です。
ただし、安定させる方法の場合には、少し注意が必要です（動画の中で説明しています）。

対象とする関節の形状を知っていると、より有効な働きかけが可能ですし、痛みの解消などにも応用できます。
解剖学の知識はやはり大切だと思います。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◇２月１６日、カンタン！深部−筋膜リリース講座 第２回が開催されます。筋膜リリースに興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
カンタン！筋膜リリース講座（全６回）の情報はこちらです。

◇２月１８日、パルペーション・インテンシブセミナー 第３回が開催されます。触察に興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。

◇２月２３日、筋膜リリース復習会が開催されます。参加費無料ですので、気軽にご参加ください。