ワーキングメモリの強化法／記憶に関する講義（４）

動画では、第３期ソマティカルワーカー養成トレーニング第１１回にて、ワーキングメモリに関する講義を行っています。

ワーキングメモリは、どうやったら強化できるのでしょうか？
本動画の中で、色々な方法を紹介していますので、参考にしてください。
（実際に効果があるので、ぜひお試しを！）

ワーキングメモリの「整理」によって、花粉症の症状が軽減した体験なども話しています。




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◇斎藤瑞穂氏が３作目となる本を出しました。タイトルは『筋膜リリース　コツのコツ』（Kindle版）です。ボディワーク初心者の方にも、プロの方にもお勧めです。