ワーキングメモリの活用法／記憶に関する講義（５）

動画では、第３期ソマティカルワーカー養成トレーニング第１１回にて、ご質問にお答えしながら、ワーキングメモリに関する講義を進めています。

頭の中の情報を整理するために、「紙に文章を書いて並べる」という、具体的なワーキングメモリ活用法に関して話しています。
また、日常的な行動パターンの修正法についても、経験談から触れています。

ワーキングメモリには、まだまだ色々な活用法がありそうです。




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