大腿部から足部の背面に対する筋膜リリース

動画では、よみうりカルチャー恵比寿主催「気軽にできるボディワーク講座」にて、斎藤瑞穂講師が、大腿部から足部の背面に対して筋膜リリースのデモンストレーションを行っています。
細かいコツについても説明しています。
詳しくは、斎藤講師の新著『筋膜リリース　コツのコツ』に記載されていますので、そちらも参考にしてください。




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◇斎藤瑞穂氏３作目の著書である『筋膜リリース　コツのコツ』（Kindle版）は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。

◇４月６日開催「カンタン！深部−筋膜リリース講座 第５回」参加者募集中です！

◇新講座「筋膜リリース　コツのコツ」がスタートします。参加者募集中です！　斎藤瑞穂著『筋膜リリース　コツのコツ』（Kindle版）をベースに筋膜リリースをお伝えします。