筋膜の触察法

動画では、「カンタン！筋膜リリース講座 第２回」にて、斎藤瑞穂講師が受講生の皆さんに筋膜の触察法をお伝えしています。
衣服（布の「皮」と捉えます）を介して、表皮→真皮→脂肪層→筋膜と手指を沈めていく方法、そして、筋膜の層に手指が到達しているか否かを調べるための筋膜の引っ張り合いなどを、皆さんに紹介しています。
こうしたことを通して次第に触察力を上げ、筋膜リリース・テクニックを身につけていきます。




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◆新講座「筋膜リリース　コツのコツ」がスタートします。参加者募集中です！　斎藤瑞穂著『筋膜リリース　コツのコツ』（Kindle版）をベースに筋膜リリースをお伝えします。

◇斎藤瑞穂氏３作目の著書である『筋膜リリース　コツのコツ』（Kindle版）は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。

◇４月６日開催「カンタン！深部−筋膜リリース講座 第５回」参加者募集中です！