2018年04月08日

筋膜リリースの手技ツールについて

動画では、カンタン!筋膜リリース講座 第2回にて、筋膜リリースの手技ツールについて説明しています。

手技ツール(手指、手掌、指関節、拳、前腕、肘など)は、対象とする部位に合わせて選択すると効果的です。
斎藤講師が、どの部位にどの手技が合うのかを説明した後、デモンストレーションによって、脚の後面に対して手掌を使う方法をお伝えしています。




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新講座「筋膜リリース コツのコツ」がスタートします。参加者募集中です! 斎藤瑞穂著『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)をベースに筋膜リリースをお伝えします。

斎藤瑞穂氏3作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。

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