2018年04月28日

内側側副靭帯のLRリリース

第2期インテグレーティブワーカー養成トレーニング第10回では、主に靭帯に対するLRテクニックをお伝えしました。
動画では、内側側副靭帯のLRリリースのデモンストレーションを行っています。
靭帯も膜連続体の1部なので、その引張方向と、膝関節のR傾向(LRテクニックによる)を利用してリリースしています。




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新講座「筋膜リリース コツのコツ」がスタートします。参加者募集中です! 斎藤瑞穂著『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)をベースに筋膜リリースをお伝えします。

斎藤瑞穂氏3作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。

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