揺らすだけ、肩コリ解消テクニック

動画では、カンタン！筋膜リリース講座第３回にて、肩こり解消テクニックのデモンストレーションを行っています。
少し揺らすだけで簡単に肩こりが解消されるので、見ている方々は、？？？の状態です。
体験してみると、やはり解消されるので、また？？？です。

動画の最後５０秒くらいで、やり方をお伝えしていますので、ぜひお試を。




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◆新講座「筋膜リリース　コツのコツ」がスタートします。参加者募集中です！　斎藤瑞穂著『筋膜リリース　コツのコツ』（Kindle版）をベースに筋膜リリースをお伝えします。

◇斎藤瑞穂氏３作目の著書である『筋膜リリース　コツのコツ』（Kindle版）は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。