大内転筋を触察＆リリース！／ボディワーク講習会

ボディワーク講習会にて、大内転筋の触察＆リリースを行っています。
大内転筋と半膜様筋の間隙を触察しながら、癒着が見つかればリリースします。

ボディワーク講習会は、オープンパスの認定資格を持っている方々を対象としています。
参加者の皆さんは、１３０筋以上の筋肉を触察し、ファシャ（筋膜）ワークの実践も積んでいます。
お伝えしたことを、その場で難なく習得されます。

動画にはありませんが、大腰筋の触察＆リリースの後は、ポジショナルリリースの実習を行いました。
大腰筋の起始・停止、そして複雑な走行が分かっていたので、皆さん、かなり巧くポジションを「キメて」いました。


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◇１０／２８（終了）、１２／９ 触察復習会を開催します！ ぜひご参加を！

◇斎藤瑞穂氏３作目の著書である『筋膜リリース　コツのコツ』（Kindle版）は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。