全30回ですので、すでに1/4を越えました。皆さん、触察に慣れてきた頃でしょうか。
今回は、横隔膜、腰方形筋、腸骨筋の触察実習を行いました。深部の筋群なので、手技の使い方など、少し難しかったかもしれません。
大腰筋の実習も行う予定でしたが、胸郭や骨盤などの骨指標を、復習も含めて丁寧に触察したので、それが予想以上に時間がかかり、大腰筋については、デモンストレーションだけとなりました(実習は、次回に行う予定です)。
次回の第9回(11月28日)に、1名の空席があります。ご参加を希望される方は、早めにお申し込みください。こちらをご覧ください。
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◇斎藤瑞穂氏3作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。