背中のリリース（深層筋膜にフォーカス）／ボディワーク入門講座

６月７日、読売文化センター主催「ボディワーク入門講座」が開催されました。
今回のテーマは「背中のリリース（深層筋膜にフォーカス）」でした。

前回はオープンパス・メソッド(R)・ボディワーカーの大島智子さんと松川武司さんが代講してくださり、大腰筋、腸骨筋、大腿四頭筋のリリースを行いましたが、今回は前々回に行った「背中のリリース（表層筋膜にフォーカス）」の「続編」ということで、同じ背中の筋筋膜（深層筋膜）に働きかける内容でした。（『ボディワーク入門』p.158-170）。

講義では、表層筋膜（浅筋膜）と深層筋膜（深部筋膜群）では身体運動時の動きが異なることを話しました。互いの動きが異なる（場合によっては逆方向）ため、互いの動きを邪魔せずに滑走し合う必要があるのです。

実習では、肩甲骨、骨盤、脊柱などの骨指標を触察した後、主に筋筋膜に対し働きかけました。今日の参加者数が奇数だったので、私がペアリリースに加わりました。
ペアの相手はプロのワーカーさんでしたので、大変お得でした。