2020年09月10日

身体の構え(≒ 姿勢)、動きに働きかけるとき…


身体の構え(≒ 姿勢)や動きは、私たち人間の場合(は特に)、「文化」(注)によって方向付けられ、様式化されています。生物的な要素が、しっかりと基礎にはなっていますが・・・

(注)文化を「」で括った理由は、それが、人類の持つ多数の文化単位のことではなく、もっと小単位の、個人が生きる世界、集団、家族を通して受け継がれるものを言いたかったので。


身体の構えや動きの調整を行うとき、一般にボディワークでは、それらと重力との関係を分析し、それに基づいて「戦略」を立て、働きかけます。しかし、果たしてそれだけで事足りるでしょうか。

ボディワークに近いところで、身体心理療法(ボディサイコセラピー)という技法があります。それは、「身/心」の関係性を読み解き、身心両者に働きかけるというものです。しかし、それでもまだ何かを逃しているように思います。



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斎藤瑞穂3作目の著作『筋膜リリース コツのコツ』(Kindle版)は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。


2020年07月20日

「介して」の触察、「介して」の施術


そのかた(「ボキボキ系」のかた)が仰るには、どこかのサイトでご覧になられたそうですが、「大腰筋を筋膜リリースすることはできない」なぜならば「大腰筋にはさわれないから」と。

もちろん大腰筋に「直に」はさわれません。というか、身体表面の臓器(皮膚など)以外に「直に」はさわることはできません。筋肉であろうと、血管であろうと、神経であろうと、骨であろうと、「直に」はさわれません。
だいいち、触察テクニックを使って、それらに「直に」さわろうなどと思う人は、皆無でしょう(たぶん)。

これまでオープンパスでは、筋肉を主として、多くの臓器の触察技術をお伝えしてきました。その技術には、他とは異なる特徴が多々あるのですが、その1つが、衣服の上から行えるということです。つまり、相手に衣服を脱いでもらう必要はありません。
上達すると、大げさでなく、ダウンジャケットの上からでも深部筋肉の触察ができます。

オープンパスでお伝えするのは、対象部・目標部位との間にある様々な臓器を「介して」触察する技術です(ときには、それら臓器を把手として、あるいは道具として使います)。
ポジショニング、サポート、圧の加減、重力の応用、手技の使い方などを細かくお伝えするのは、そのためです。

さて当然、オープンパスの施術も、「介して」行われます。
大腰筋に「直に」さわることはできませんが、施術はできます。筋膜リリースであっても、関節テクニック(ボキボキはしませんが)であっても可能です。

大腰筋のリリースを行っている動画をいくつか添付しておきます。
興味をお持ちの方は、ぜひご覧ください。



大腰筋リリース&疼痛の簡単な解消法


大腰筋&腎臓のリリース



おまけとして、内臓の触察、施術を行っている動画を添付しておきます。


胃の触察&肝臓のLRリリース



もう1つおまけとして、梨状筋の起始部(仙骨前面)を触察している動画も添付しておきます。
「介して」の触察ですから、こんなことも可能です。



梨状筋起始部(仙骨前面)の触察




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2020年07月17日

「当て勘」が身につく!?/イーズポイントリリーステクニックトレードマーク(TM)


現在進行中のファシャワーカー養成トレーニングのカリキュラムは、深部筋膜操作が終了し、次回からイーズポイントリリーステクニックトレードマーク(TM)(考案:斎藤瑞穂講師)に入ります(7/22〜)。
イーズポイントリリーステクニックトレードマーク(TM)では、多くのことが学べます。
私に言わせれば、何よりも「当て勘」が身につきます。

「当て勘」というと、ボクシングや打撃系の格闘技について話しているように聞こえるかもしれません。
格闘技では、パンチとかキックなどの打撃を上手く相手に当てる技術的な勘のことを、そう言います。
ボディワークでいう「当て勘」は、もちろん打撃を当てる勘ではありませんが、少し近いところがあります。
ボディワークでは、必要な部位にぴたりと手技をもっていく勘のことを、そう言います。

「当て勘」のあるボディワーカーは、手技の手数が少なく、手指の動きが最小限です。
受け手の身体をあちこち触ったり、手指をせわしく(こちょこちょ)動かしたりするのは、手技が必要な部位にぴたりと当たっていないからです。

イーズポイントリリーステクニックトレードマーク(TM)の実習では、イーズポイントを探し当て、そこに手技を確実に当てる練習を繰り返し行います。
イーズポイントとは、ここでは詳しく説明しませんが、心地よい点(反転して、「不快な点」あるいは「痛点」になる場合があります)、感度・感覚の高い点です。

誰かの肩を揉んで、「そこそこ」「どうしてそこが気持ち良いってわかったの?」などと言われる人は、多分「当て勘」がよく、人気のあるボディワーカーになれるかもしれません。



* ファシャワーカー養成トレーニング卒業生の皆様、ぜひイーズポイントリリーステクニックトレードマーク(TM)の復習にいらしてくさい。


脊柱起立筋に対してイーズポイントリリーステクニックトレードマーク(TM)を適用(斎藤瑞穂)




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2020年05月07日

小川隆之 ご予約/個人セッション情報(2020年5月9日1時15分現在)


【個人セッションのメニュー】


オープンパス・メソッドレジスタードマーク(内容、回数、応相談) 13000円/90分

(適用・目的) 肩こり、腰痛など痛みの緩和、解消 /身体の歪み調整 /パフォーマンスの向上、など






触察&施術クラス(個人セッション枠にて) 1名につき、9000円/90分(2名以上で承ります)

* (触察クラスの場合)ご希望の対象筋(1〜3筋)、臓器、骨指標、または(施術クラスの場合)身体症状や身体問題などを明記の上、お申し込みください。

* 施術クラスでは、身体的な症状や問題への施術法や対処法をお伝えします(施術者の方が、身体的な症状・問題をお持ちのクライアント様をお連れになられるのでも、結構です)。詳しい内容は、ご希望に応じさせていただきますので、ご相談ください。

* オープンパスメソッド協会会員の場合 1名につき、6000円/90分(2名以上で承ります)






【場所】

西新宿(オープンパスメソッド身体教育研究所/最寄駅:大江戸線 都庁前駅、京王新線 初台駅、JR 新宿駅)
* 詳しくは、ご予約が決まりました後にお知らせいたします。


【ご予約可能な日時枠】

(2020年)
5月12日(火)16:00〜17:30、18:30〜20:00
5月15日(金)11:00〜12:30
5月19日(火)11:00〜12:30、13:30〜15:00
5月20日(水)11:00〜12:30
5月21日(木)11:00〜12:30
5月22日(金)13:30〜15:00
5月23日(土)11:00〜12:30、18:30〜20:00
5月26日(火)16:00〜17:30、18:30〜20:00
5月29日(金)13:30〜15:00
6月2日(火)16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月4日(木)11:00〜12:30
6月5日(金)11:00〜12:30、13:30〜15:00
6月6日(土)11:00〜12:30、18:30〜20:00
6月9日(火)16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月12(金)11:00〜12:30、13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月13日(土)11:00〜12:30、13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月15日(月)11:00〜12:30、13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月16日(火)11:00〜12:30、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月17日(水)11:00〜12:30、13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月18日(木)11:00〜12:30、13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月19日(金)11:00〜12:30、13:30〜15:00
6月20日(土)11:00〜12:30、13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月22日(月)11:00〜12:30、13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月23日(火)13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月25日(木)16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月26日(金)11:00〜12:30、13:30〜15:00
6月27日(土)11:00〜12:30、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月29日(月)11:00〜12:30、13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00
6月30日(火)11:00〜12:30、13:30〜15:00、16:00〜17:30、18:30〜20:00


【ご予約方法】

ご予約お申込みは、必ずhttp://openpath.sakura.ne.jp/contact/contact.php にてお願いいたします(必要事項をご記入の上)。
「内容」には、「小川個人セッション予約」とご明記の上、ボディワーク・セッションを希望される理由・目的をご記入ください。

* ご希望の日時を3〜5候補ほどお知らせくださると、ご予約が確実になります。

* 2日以内には、確実にご返信差し上げます。3日以上、小川もしくは他スタッフから返信がない場合、ご送信くださったメールが届いていない場合がありますので、再度ご連絡いただければ幸いです。再送の場合は→ openpath@hotmail.com


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2020年02月24日

シン・インテグレーションとクラニオセイクラル・ワークのご予約受付を終了いたします。

こちらでお知らせいたしましたが、2月28日をもって、シン・インテグレーションとクラニオセイクラル・ワークのご予約受付を終了し、メニューから外させていただきます。

3月1日からは、シン・インテグレーションとクラニオセイクラル・ワークの新規ご予約の受付はいたしません。

個人セッションに関しましては、オープンパス・メソッドレジスタードマークのみとなります。

オープンパス・メソッドレジスタードマークには、ファシャワークトレードマーク(TM)、ソマティカルワークトレードマーク(TM)、イーズポイントリリーステクニックトレードマーク(TM)、LRモデルトレードマーク(TM)などの技術、技法が含まれます。
クライアント様のご希望、問題、状況などに合わせ、それらを組み合わせた形でボディワーク・セッションを提供させていただきます。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。


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触察ファーストステップセミナーの情報は、こちらです。

触察ベーシック1セミナー(骨指標を触察)の情報は、こちらです。

触察ベーシック2セミナー(90筋触察)の情報は、こちらです。

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2020年02月09日

オープンパスの触察テクニックは、全ての手技の基礎となる

オープンパスのメーリングリストにて、ポジショナルリリースに関わる勉強会のお誘いメールを送信させていただいたところ、あるオープンパス・ワーカーさんからご意見をいただきました。

これまでポジショナルリリースを習った経験や、行った経験がなくても、オープンパス式の触察テクニックを習得していれば、ポジショナルリリースも、ストレイン/カウンターストレインも、容易にできてしまうのではないか?

勉強会のご参加条件は、「オープンパスでLRモデルトレードマーク(TM)、ポジショナルリリース、ストレイン/カウンターストレインを習ったことがある方々のみご参加可能」としたのですが、それに対するご意見でした。

そう言えば、そうです。オープンパスの各種触察セミナーでお伝えする、「起始と停止の位置をコントロールし、受け手が楽な状態を作るホールディング」などができるなら、少しの工夫で、ポジショナルリリースもストレイン/カウンターストレインもできてしまいます。

そこで、勉強会ご参加条件に「オープンパスの各種触察セミナー参加者」を加えて、お誘いメールを再送させていただきました。

考えてみれば、オープンパスの触察テクニックは、「全ての手技の基礎となる」ように、工夫を凝らして作られています。


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2020年02月01日

オープンパスがお伝えする「筋膜リリース」「ファシャワーク」

下の動画では、斎藤瑞穂講師がホールディングのデモンストレーションを行っています。腕や脚を単にホールドするだけで、肩関節や股関節周囲の緊張を解いています。
昨年11月に開催された「筋膜リリース コツのコツ セミナー第1回」の実技練習の1場面です。詳しい説明は省かせていただきましたが、適切な手順で行うと効果は大きく、施術(筋膜リリース)を行う以前に、すでに筋膜の緊張はかなり解けています。





オープンパス・メソッドレジスタードマークの筋膜操作(筋膜リリース、ファシャワーク)では、数々の、こうしたテクニックを織り交ぜていくことで、大きなリリース効果を狙います。
筋膜リリース、ファシャワークに興味をお持ちの方は、オープンパス主催の「筋膜リリース・セミナー」あるいは「ファシャワーカー養成トレーニング」にぜひご参加ください。

◆2月15日(土)に開催される「オープンパス勉強会」では、交換セッションを行いながら、筋膜リリースを復習します。オープンパスメソッド協会正会員、準会員の方々、「筋膜リリース コツのコツ セミナー」にご参加くださった方々、まだ残席がありますので、ぜひご参加ください(メーリングリストでご連絡済みです)。

◆次期の「ファシャワーカー養成トレーニング」は、3月半ばにスタートする予定です。
日程が決まりしだい、参加者募集をさせていただきます。


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2019年12月21日

1/8「触察ベーシック2 水曜日クラス 第13回」参加者募集!

1月8日(水)、「触察ベーシック2 水曜日クラス 第13回」が開催されます。参加者募集をいたします。

詳しくは以下のとおりです。


触察ベーシック2 水曜日クラス 第12回

日時: 1月8日(水)18:00〜21:00(休憩あり)
会場: オープンパスメソッド身体教育研究所(西新宿)

対象筋: 肘筋、大胸筋、小胸筋、前鋸筋、腹直筋

講師: 小川隆之、斎藤瑞穂

参加費: 新規単発参加 15000円
     再参加 5500円( 来期から8250円 )
     一社)オープンパスメソッド協会正会員 3300円

お申し込み: こちらからお願いいたします。
お申し込み期限: 12月28日(土)(日付が変わるまで)


皆様のご参加をお待ちしております。


第12回は、上腕二頭筋、烏口腕筋、上腕筋、肩甲下筋、上腕三頭筋の触察実習を行いました。

烏口腕筋.jpg


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2019年10月06日

小川隆之 ご予約/個人セッション情報(2019年10月8日23時50分現在)

【個人セッションのメニュー】

◆オープンパス・メソッドレジスタードマーク(内容、回数、応相談) 13000円/90分(* 一般社団法人オープンパスメソッド協会正会員 11000円/90分)
(適用・目的) 肩こり、腰痛など痛みの緩和、解消 /身体の歪み調整 /パフォーマンスの向上、など

◆触察クラス(個人セッション枠にて) 1名につき、9000円/90分(2名以上で承ります)
* ご希望の対象筋(1〜3筋)、臓器、または骨指標などを明記の上、お申し込みください。
* オープンパスメソッド協会会員の場合 1名につき、6000円/90分(2名以上で承ります)





◆シン・インテグレーション 13000円/90分(基本10セッション、トライアル・セッション、メンテナンス・セッション、ポスト10セッション)
(適用・目的) ロルフ・メソッドのレシピを使って、10セッションをかけ、身体のバランスを整えていきます

◆クラニオセイクラル・ワーク 9000円/60分
(適用・目的) 健康増進 /疲労回復、など


【場所】

西新宿(オープンパスメソッド身体教育研究所/最寄駅:大江戸線 都庁前駅、京王新線 初台駅、JR 新宿駅)
* 詳しくは、ご予約が決まりました後にお知らせいたします。


【ご予約可能な日時枠】

(2019年)
10月30日(水)18:30〜20:00
11月1日(金)16:00〜17:30
11月15日(金)13:30〜15:00
11月23日(土)13:30〜15:00
12月3日(火)16:00〜17:30
12月13日(金)16:00〜17:30


【ご予約方法】

ご予約お申込みは、必ずhttp://openpath.sakura.ne.jp/contact/contact.php にてお願いいたします(必要事項をご記入の上)。
「内容」には、「小川個人セッション予約」とご明記の上、ボディワーク・セッションを希望される理由・目的をご記入ください。

* 2日以内には、確実にご返信差し上げます。3日以上、小川もしくは他スタッフから返信がない場合、ご送信くださったメールが届いていない場合がありますので、再度ご連絡いただければ幸いです。再送の場合は→ openpath@hotmail.com


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筋膜リリース「コツのコツ」が再びスタートします!
リリース上級者になる筋膜リリースセミナー!


深部筋膜リリースがスタートします!
「達人」の手技を手に入れるセミナーです!


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2019年09月19日

9/25「触察ベーシック2 水曜日クラス 第3回」参加者募集!

9月25日(水)、「触察ベーシック2 水曜日クラス 第3回」が開催されます。

触察対象筋は、長内転筋、薄筋、恥骨筋、短内転筋、大内転筋の5筋を予定しています。

詳しくは以下のとおりです。


触察ベーシック2 水曜日クラス 第3回

日時: 9月25日(水)18:00〜21:00(休憩あり)
会場: オープンパスメソッド身体教育研究所(西新宿)

対象筋: 長内転筋、薄筋、恥骨筋、短内転筋、大内転筋

講師:小川隆之、斎藤瑞穂

参加費: 再参加 5400円
     オープンパスメソッド協会正会員 3240円
     *単発参加は受け付けておりません

お申し込み: こちらからお願いいたします。
お申し込み期限: 9月23日(金)(日付が変わるまで)


皆様のご参加をお待ちしております。


第2回の対象筋は、縫工筋、半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋でした。

ベーシック水曜2回1.JPG

ベーシック水曜2回2.JPG

ベーシック水曜2回3.JPG


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触察ファーストステップ 秋期コースがスタートします!
触察を初歩から、わかりやすく学べます。


筋膜リリース「コツのコツ」が再びスタートします!
リリース上級者になる筋膜リリースセミナー!


深部筋膜リリースがスタートします!
「達人」の手技を手に入れるセミナーです!


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