および その他諸々のこと
抑圧された無意識？ 抑圧を解く？
それは、フロイトが見た白日夢だ。
私たちの相手は、思考では追いつけない、焦点を当てることもかなわない。soma !!
それは、明晰さをあざ笑い、疾走する。
私たちには、頭脳ではなく、運動神経を使うしかチャンスはない？
しかし、それでも何かできる保証はない。
私たちは、不可能な伴走者かもしれない。
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◇斎藤瑞穂氏３作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』（Kindle版）は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。
2018年06月30日
2018年05月04日
なぞなぞ
なぞなぞ。それは流れるもの、迫るもの、浪費するもの、長かったり短かったりするもの、余ったり足りなかったりするもの。それってなんだ？
答えは時間。他にもいろいろあるけれど、ぜんぶ喩え、借りものの表現。
時間は、自分だけの言葉を持っていない？ 誰も、時間のことをわかっていないってこと？ 有名な科学者も、時間のことを空間の言葉で説いているし。
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◇斎藤瑞穂氏３作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』（Kindle版）は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。
答えは時間。他にもいろいろあるけれど、ぜんぶ喩え、借りものの表現。
時間は、自分だけの言葉を持っていない？ 誰も、時間のことをわかっていないってこと？ 有名な科学者も、時間のことを空間の言葉で説いているし。
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◇斎藤瑞穂氏３作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』（Kindle版）は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。
2018年05月03日
過去の自分にアドバイスするとしたら？
ゴールデンウィークなので大型連休をとった。
オープンパスメソッド身体教育研究所は、しばらく斎藤さんの肩にかかっている。
ネットに心理テストみたいなのがあったので、暇つぶしに見ていたら、「過去の自分にアドバイスするとしたら？」って項目があった。
絶対にアドバイスなんてしないねえ。
過去の自分は、それが未来の自分からのアドバイスだと知っても、従わないどころか、反発（反逆？）するに決まっているし（未来の自分なんて、何だか気持ち悪いし、立ち位置が気に入らないって思うだろうし）。
未来の自分に対して、「テメエうせろ！」って、抹殺してしまおうと画策するかもしれない！
それでもって、未来が変わっちゃって、未来の自分が抹消（更新？）されちゃうよ。笑
きっとそうなる。
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◇斎藤瑞穂氏３作目の著書である『筋膜リリース コツのコツ』（Kindle版）は、ボディワーク初心者の方にも、プロで活躍されている方にも、筋膜リリースの実践的な参考書としてお勧めです。
オープンパスメソッド身体教育研究所は、しばらく斎藤さんの肩にかかっている。
ネットに心理テストみたいなのがあったので、暇つぶしに見ていたら、「過去の自分にアドバイスするとしたら？」って項目があった。
絶対にアドバイスなんてしないねえ。
過去の自分は、それが未来の自分からのアドバイスだと知っても、従わないどころか、反発（反逆？）するに決まっているし（未来の自分なんて、何だか気持ち悪いし、立ち位置が気に入らないって思うだろうし）。
未来の自分に対して、「テメエうせろ！」って、抹殺してしまおうと画策するかもしれない！
それでもって、未来が変わっちゃって、未来の自分が抹消（更新？）されちゃうよ。笑
きっとそうなる。
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2018年03月15日
息を数える瞑想
以前、長いこと、息を数える瞑想を行っていた。
息を数えることで、思考を落とすために。
しかしそれは、無理な話だ。
思考が全て意識的なものであると、デカルトと共に信じているのなら、話は別だが。
思考の大半は、無意識的なものだ（氷山の喩えを、はるかに越えて）。
息をいくら数えても、全て消えはしない。
つまり可能性として、意識的なものしか消えない。
だから、息を数えるのは、思考停止のためではない。
有効に（つまり全体的に）、思考を働かせるためだ。
意識に縛られない思考を、羽ばたかせるためだ。
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◇斎藤瑞穂氏が３作目となる本を出しました。タイトルは『筋膜リリース コツのコツ』（Kindle版）です。ボディワーク初心者の方にも、プロの方にもお勧めです。
息を数えることで、思考を落とすために。
しかしそれは、無理な話だ。
思考が全て意識的なものであると、デカルトと共に信じているのなら、話は別だが。
思考の大半は、無意識的なものだ（氷山の喩えを、はるかに越えて）。
息をいくら数えても、全て消えはしない。
つまり可能性として、意識的なものしか消えない。
だから、息を数えるのは、思考停止のためではない。
有効に（つまり全体的に）、思考を働かせるためだ。
意識に縛られない思考を、羽ばたかせるためだ。
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◇斎藤瑞穂氏が３作目となる本を出しました。タイトルは『筋膜リリース コツのコツ』（Kindle版）です。ボディワーク初心者の方にも、プロの方にもお勧めです。
タグ：瞑想
2018年02月08日
触察の鉄則
感じることだけを感じ、
感じないことを感じようとしてはならない。
これは、オープンパス・メソッド式「触察法の鉄則」です。
では、感じないことを感じようとすると、どうなるのでしょう？
１つは、指先で感じる、当たり前の感覚から離れて、私たちは自分の考え（「こう感じるにちがいない」「こう感じなければならない」）の深みに落ちていきます。
これを「魔境に落ちる触察法」とでも言いましょうか。（笑）
もう１つは、相手の身体を無暗に探り、手指が身体の表面を上滑りするだけとなります。
触察される側は、かなりの不快感を味わいます。
これを「嫌がらせ触察法」あるいは「セクハラ触察法」と言わせてください。
相手は身体を緊張させ、触察はより困難になるでしょう。
私たちは、指標（触察対象を見つけるための骨指標など）の辺りに手を置いて、感じることだけを感じればよいのです。
心が焦ったり騒いだりして、感覚に注意が向かなければ、落ち着いて緊張を解き、感覚に注意を戻すことです。
感覚に留意して待つのです。
感じようとして幻覚（幻触）したり、感じようとして無駄に探索したりは厳禁です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◇２月１６日、カンタン！深部−筋膜リリース講座 第２回が開催されます。筋膜リリースに興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
カンタン！筋膜リリース講座（全６回）の情報はこちらです。
◇２月１８日、パルペーション・インテンシブセミナー 第３回が開催されます。触察に興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇２月２３日、筋膜リリース復習会が開催されます。参加費無料ですので、気軽にご参加ください。
感じないことを感じようとしてはならない。
これは、オープンパス・メソッド式「触察法の鉄則」です。
では、感じないことを感じようとすると、どうなるのでしょう？
１つは、指先で感じる、当たり前の感覚から離れて、私たちは自分の考え（「こう感じるにちがいない」「こう感じなければならない」）の深みに落ちていきます。
これを「魔境に落ちる触察法」とでも言いましょうか。（笑）
もう１つは、相手の身体を無暗に探り、手指が身体の表面を上滑りするだけとなります。
触察される側は、かなりの不快感を味わいます。
これを「嫌がらせ触察法」あるいは「セクハラ触察法」と言わせてください。
相手は身体を緊張させ、触察はより困難になるでしょう。
私たちは、指標（触察対象を見つけるための骨指標など）の辺りに手を置いて、感じることだけを感じればよいのです。
心が焦ったり騒いだりして、感覚に注意が向かなければ、落ち着いて緊張を解き、感覚に注意を戻すことです。
感覚に留意して待つのです。
感じようとして幻覚（幻触）したり、感じようとして無駄に探索したりは厳禁です。
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◇２月１６日、カンタン！深部−筋膜リリース講座 第２回が開催されます。筋膜リリースに興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
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◇２月２３日、筋膜リリース復習会が開催されます。参加費無料ですので、気軽にご参加ください。
2018年01月28日
辿り着く地
人生はよく旅に喩えられる。
旅には目的地があり、人生には目標がある。
また目的地のない旅もあり、目標のない人生もある。
目的地を決めたら、私たちはそこに辿り着くことができるだろうか？
人は旅の中で学び、その学びは人を変える。
だとすると、目的地を決めた自分はすでにいない。
良くも悪くも、私たちは別の地に辿り着くしかない？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◇２月から、カンタン！深部−筋膜リリース講座（全６回）がスタートします。興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇２月４日、パルペーション・インテンシブセミナー第２回が開催されます。単発参加者１名様に限って募集いたします。触察に興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇２月２３日、筋膜リリース復習会を開催します。参加費無料ですので、気軽にご参加ください。
旅には目的地があり、人生には目標がある。
また目的地のない旅もあり、目標のない人生もある。
目的地を決めたら、私たちはそこに辿り着くことができるだろうか？
人は旅の中で学び、その学びは人を変える。
だとすると、目的地を決めた自分はすでにいない。
良くも悪くも、私たちは別の地に辿り着くしかない？
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◇２月から、カンタン！深部−筋膜リリース講座（全６回）がスタートします。興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇２月４日、パルペーション・インテンシブセミナー第２回が開催されます。単発参加者１名様に限って募集いたします。触察に興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇２月２３日、筋膜リリース復習会を開催します。参加費無料ですので、気軽にご参加ください。
2018年01月22日
筋膜リリース復習会を開催しました！
昨日、筋膜リリース復習会を開催しました。
オープンパスメソッド身体教育研究所がこれまで主催したセミナーやトレーニングの参加者の方々が対象でした。
今回、私は世話人ではなく、一般参加しました（世話人は、斎藤さんにお願いしました）。
２回の交換セッションを行って、１回目は膝の、２回目は背中の筋膜リリースをしていただきました。
膝も背中も、不調だったのですが、今はかなり調子がよいです。
私が行ったのは、１回目は背中全体の、２回目は腰背部の筋膜リリースでした。
１回目はクラシカル・ロルフィング第６セッション（私の師であるマーク・カフェル先生が、アイダ・ロルフ先生から指導された内容、手順、「レシピ」）を、２回目はオープンパス・メソッド(R)独自の筋膜リリース・テクニックを行いました。
今後も定期的に、筋膜リリース復習会を開催していきたいと思います。
オープンパスで筋膜リリースを学ばれた方々が、技術の確認のためにこの会を使ってくだされば幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◇２月から、カンタン！深部−筋膜リリース講座（全６回）がスタートします。興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇触察にご興味をお持ちの方は、第１２期パルペーション・インテンシブセミナーへどうぞ！（単発参加者募集中です）
オープンパスメソッド身体教育研究所がこれまで主催したセミナーやトレーニングの参加者の方々が対象でした。
今回、私は世話人ではなく、一般参加しました（世話人は、斎藤さんにお願いしました）。
２回の交換セッションを行って、１回目は膝の、２回目は背中の筋膜リリースをしていただきました。
膝も背中も、不調だったのですが、今はかなり調子がよいです。
私が行ったのは、１回目は背中全体の、２回目は腰背部の筋膜リリースでした。
１回目はクラシカル・ロルフィング第６セッション（私の師であるマーク・カフェル先生が、アイダ・ロルフ先生から指導された内容、手順、「レシピ」）を、２回目はオープンパス・メソッド(R)独自の筋膜リリース・テクニックを行いました。
今後も定期的に、筋膜リリース復習会を開催していきたいと思います。
オープンパスで筋膜リリースを学ばれた方々が、技術の確認のためにこの会を使ってくだされば幸いです。
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◇２月から、カンタン！深部−筋膜リリース講座（全６回）がスタートします。興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇触察にご興味をお持ちの方は、第１２期パルペーション・インテンシブセミナーへどうぞ！（単発参加者募集中です）
2018年01月14日
省エネ／からだのもくろみ
どんな運動技術を習得するのにも、最初は時間がかかるし、余計な労力を使ってしまいますが、慣れてくると効率よく動けるようになります。これは、からだが動作のパターンを覚えて、大半のことを自動的に行ってくれるからです。
あれをしたりこれをしたりと、工夫をあまりしなければ、少ないエネルギーで動けます。じつは、からだは省エネ志向にできているのです。
こうした効率化が進むと、筋膜もそれに合わせて縮んだり、少し厚くなったりします。からだは動きやすくなり、さらに効率化は進みます。
こうしたことは、毎日の生活の中で、あるいは仕事をする場面や、趣味やスポーツを楽しむ場面などで、ふつうに起こります。それが役に立っているうちはよいのですが、効率化が過剰に進んでしまうこともあって、これが問題となります。
その結果、筋膜が縮みすぎたり、厚くなりすぎたりすると、かえって動きが抑制されたり、からだに痛みが出たり、バランスをくずしたりと、効率化、省エネのもくろみに反したことになってしまいます。
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◇筋膜リリース復習会（１月２１日、参加費なし）へぜひおいでください！
◇２月から、カンタン！深部−筋膜リリース講座（全６回）がスタートします。興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇触察にご興味をお持ちの方は、第１２期パルペーション・インテンシブセミナーへどうぞ！（単発参加者募集中です）
あれをしたりこれをしたりと、工夫をあまりしなければ、少ないエネルギーで動けます。じつは、からだは省エネ志向にできているのです。
こうした効率化が進むと、筋膜もそれに合わせて縮んだり、少し厚くなったりします。からだは動きやすくなり、さらに効率化は進みます。
こうしたことは、毎日の生活の中で、あるいは仕事をする場面や、趣味やスポーツを楽しむ場面などで、ふつうに起こります。それが役に立っているうちはよいのですが、効率化が過剰に進んでしまうこともあって、これが問題となります。
その結果、筋膜が縮みすぎたり、厚くなりすぎたりすると、かえって動きが抑制されたり、からだに痛みが出たり、バランスをくずしたりと、効率化、省エネのもくろみに反したことになってしまいます。
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◇筋膜リリース復習会（１月２１日、参加費なし）へぜひおいでください！
◇２月から、カンタン！深部−筋膜リリース講座（全６回）がスタートします。興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇触察にご興味をお持ちの方は、第１２期パルペーション・インテンシブセミナーへどうぞ！（単発参加者募集中です）
2017年12月30日
今年もありがとうございました。
オープンパスの仕事納めは２９日でしたが、私はそれよりも２日早くからお休みを頂いておりました。
仕事始めも、私は１０日からですので、全２週間の休暇となります。
正月はのんびり過ごそうと思っております。
今年も多くの方々にお世話になりました。
ボディワーク・セッションを受けてくださった皆様、各セミナー、カルチャー講座、各トレーニングにご参加くださった皆様、クリニカルセッションにご協力くださった皆様、また何かとご指導くださり、支えになってくださった皆様、本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
仕事始めも、私は１０日からですので、全２週間の休暇となります。
正月はのんびり過ごそうと思っております。
今年も多くの方々にお世話になりました。
ボディワーク・セッションを受けてくださった皆様、各セミナー、カルチャー講座、各トレーニングにご参加くださった皆様、クリニカルセッションにご協力くださった皆様、また何かとご指導くださり、支えになってくださった皆様、本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
2017年12月29日
今日、大掃除です
私の業界では、仕事納めが昨日か今日という方々が多いようですが、私はそのずっと前からすでにお休みに入っています。
斎藤さんのセッションが今日までなので、それが終了しだい、大掃除です。
仕事関連のメール返信は、申し訳ありませんが、１月５日以降となります。
また、私のセッションは１月１０日からスタートします。
年末＆年始休みを年ごとに段々と伸ばしていくという作戦が、なかなか上首尾です。
あ、ボケ対策で、ブログとかは休み中も書こうと思っています。
ご挨拶はまた別の機会にさせていただきます。
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◇筋膜リリース復習会（来年１月２１日、参加費なし）へぜひおいでください！
◇来年２月から、カンタン！深部−筋膜リリース講座（全６回）がスタートします。
興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇触察にご興味をお持ちの方は、第１２期パルペーション・インテンシブセミナーへどうぞ！（単発のご参加も募集中です）
斎藤さんのセッションが今日までなので、それが終了しだい、大掃除です。
仕事関連のメール返信は、申し訳ありませんが、１月５日以降となります。
また、私のセッションは１月１０日からスタートします。
年末＆年始休みを年ごとに段々と伸ばしていくという作戦が、なかなか上首尾です。
あ、ボケ対策で、ブログとかは休み中も書こうと思っています。
ご挨拶はまた別の機会にさせていただきます。
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◇筋膜リリース復習会（来年１月２１日、参加費なし）へぜひおいでください！
◇来年２月から、カンタン！深部−筋膜リリース講座（全６回）がスタートします。
興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
◇触察にご興味をお持ちの方は、第１２期パルペーション・インテンシブセミナーへどうぞ！（単発のご参加も募集中です）
