2023年05月18日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【インピンジメント症候群を楽にするエクササイズ】
コツをお伝えし忘れていました…

※腕をあげたら深ーい呼吸を５回ほど続けてください
※肩に力が入りそうになりますが、ガマンします
※おろすときはゆっくりと。
これも肩に力が入らないよう肩関節を動…　at 05/18 20:30

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: エクササイズの後で、左右の手の長さを比べてみてください。
エクササイズした方の腕は力が抜けてだらーんとした感じがあるはず
腕が長くなったり、肩が落ちたりしていたら大成功です！
三角筋が緩んで痛みが出にくくなるはずです。 https://t.co…　at 05/18 20:30

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【三角筋の触察】
三角筋は比較的、触察しやすい筋肉です
でも、前部線維と後部線維は大きな筋肉が隣接しているので、三角筋ならではの動きを誘導する必要があります
リールの〇〇筋を休めないと後部線維の触察は難しいよ、の質問
何筋が分かりますか？
腕を…　at 05/18 20:30

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ちなみに三角筋の触察は、触察ファーストステップ、触察ベーシックで行います

触察ベーシック（９日で９０筋コース）は施術に役立つ触察法をお伝えするので、より詳しく、すぐに活用できる内容です
https://t.co/Bv6KYRU5ok

三角筋…　at 05/18 20:30

baucafe / 小川隆之
データ的にどこにも異常なしでした。良かった…けど、左足部の異常感覚は、被殻の欠損ということで。…ところで、見て驚きのキレイな腰椎でした。　at 05/18 20:29

baucafe / 小川隆之
明日また、LRテクニックの動画を公開しますので、お楽しみに！　at 05/18 11:50

baucafe / 小川隆之
触察セミナーでは、こんな方法をたくさんお伝えします。　at 05/18 11:47

baucafe / 小川隆之
受け手には、施術対象部に起こる変化が筋膜を通して全身に波及し、結果、全身の構造が変化する肢位をとってもらっています。LRテクニックの方法です。　at 05/18 11:44

baucafe / 小川隆之
縦隔なんかに手が届くの？ 届いてないでしょ？ とか言われそうですが、胸骨を介して操作する方法を使っています。これはLRテクニックに独自の方法ではないです。　at 05/18 11:36

baucafe / 小川隆之
眠りから緩やかに覚めつつあるのかもしれません。そんなふうに思いました。昨日、目の前が明るくなった、というか、頭の中に灯がともった、確かな感覚がありました。　at 05/18 11:24

baucafe / 小川隆之
今日は通院の日。足部などの感覚麻痺が強いので、MRI検査です。で、対象は頭部ではなく腰椎です。あと、前回、採血したので、その結果も聞きます。何もなければよいですが。#被殻出血　at 05/18 10:58

baucafe / 小川隆之
こうすれば、結節間溝が簡単に見つかります。触察を覚えると楽しいですよ。 https://t.co/Xn5ijcg2oc　at 05/18 10:18

baucafe / 小川隆之
おはようございます。今日のヘッダーはこれです。斎藤さん @mizuhosaito 、ありがとうございます。これも気に入りました。木目調かな？ https://t.co/pHchBJ9Wl1　at 05/18 10:08

baucafe / 小川隆之
三角筋は、解剖学書どおりには働きません、残念ながら。 https://t.co/TmRJ0cqrp1　at 05/18 00:36

baucafe / 小川隆之
（つづき）目標をもっと少なく。責務をもっと少なく…。優先事項に最大限のものを振り向けるためだが、問題は何をより少なくするかだ。もっとも重要なことに時間を回せるように、あなたは何を諦め、何を足し切ればいいだろうか？」　at 05/18 00:35

baucafe / 小川隆之
「私たちはつねに、より多くのものが必要だと考える。もっと助けを。もっと意欲を。もっとエネルギーを…。しかし、今日の世界では、むしろその逆が正解だったりする。すなわち、より少なく求めることだ。気を散らすものをもっと少なく。（つづく）　at 05/18 00:35

baucafe / 小川隆之
肩甲挙筋も肩こり筋の１つですが、どこにどう付いているかご存じですか？ もちろん、首にも付いてますよ。だから、この筋肉がやられると、「肩こり」というより「首肩こり」になります。 #Shorts https://t.co/4bIKqxqlHQ @YouTubeより　at 05/18 00:31

baucafe / 小川隆之
『2023年05月17日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/DESAgG5RC2　at 05/18 00:05

2023年05月17日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
本日の日替わりヘッダーはこれ。しぶい。斎藤さん @mizuhosaito 、ありがとうございます。 https://t.co/hMdR4CvMxw　at 05/17 10:46

baucafe / 小川隆之
斎藤さん @mizuhosaito から脳科学系・認知科学系の本を借りて読んでいる。セミナー講師に復帰したので、情報収集と頭の体操のため。斎藤さんと選ぶ本の傾向がだいぶ似てるかも。　at 05/17 01:46

baucafe / 小川隆之
『2023年05月16日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/0AH3gDCfuI　at 05/17 00:04

2023年05月16日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
【本日公開／改訂版】胃の緊張をLRテクニック（＋縦隔操作）を用いてリースしています。 https://t.co/QBxAHhBoZY　at 05/16 11:35

baucafe / 小川隆之
「どのみち私たちは、ストーリーを語らずにいられない。問題は、どんなストーリーを自分に語っているかだ。それは、あなたが行きたいところへ連れていってくれるものだろうか？」エリック・バーカー著／橘玲監訳『残酷すぎる成功法則』飛鳥新社　at 05/16 11:33

baucafe / 小川隆之
斎藤さん @mizuhosaito 作本日のヘッダーです。斎藤さん、ありがとうございます。 https://t.co/AiYwJYctJi　at 05/16 11:30

baucafe / 小川隆之
膝関節のこと、ちょこっと説明して、受講生に考えてもらう。…解剖学に関しては、どうしてそうなっているのか考えることが大変に役立ちます。 https://t.co/zhJswGJd13　at 05/16 00:38

baucafe / 小川隆之
私は今、人生ゲームのかなり難しい局面にいる。この局面をどうクリアするか？　at 05/16 00:20

baucafe / 小川隆之
『2023年05月15日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/abwDrpGl7J　at 05/16 00:05

2023年05月15日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【たった９日で９０筋を触り分ける触察セミナー】
水曜クラス7/28~
日曜クラス9/19~
隔週 11:00-18:00

️岩手県から兵庫県まで、遠方の方々にもご参加いただいています

小川隆之@baucafeが再びセミナー講師として…　at 05/15 23:55

baucafe / 小川隆之
#触察ファーストステップセミナー では、参加者全員が講師の触察を受けることができます。一人が触察を受けているとき、他の参加者は触察方法、触察手順の丁寧な説明を聞くことができます。　at 05/15 20:58

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito 本セミナーでは触察の「基本」を学べます。あなたが施術者であるかぎり、これは「宝物」であり強い味方です。　at 05/15 20:51

baucafe / 小川隆之
コミュニケーションを考える。私たちの世界が個々に閉じていることを前提とすれば、他者に「何を伝えるか」ではなく、他者の世界に「何を生じさせるか」と考えなければならない。　at 05/15 20:38

baucafe / 小川隆之
【触察される体験は大切】講師に触ってもらうと、たとえば、上腕二頭筋と上腕筋の違いがはっきり感じられます。#触察ファーストステップセミナー https://t.co/8j1yoMwaKj　at 05/15 20:08

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 今日のメルマガのテーマは
「関係性におけるオキシトシン活用法」

ツイッター、メルマガはクライアントさんからのご相談やご質問をヒントに書くことが多いです
恋愛に悩む知人に対する対処法を相談され、それをベースになるべく具体的に書いてみました

ご…　at 05/15 19:54

baucafe / 小川隆之
（つづき）真に自分を知ることではなく、そう感じることが人生に意味をもたらす。だから、ストーリーは正確でなくても効果を発揮する」エリック・バーカー著／橘玲監訳『残酷すぎる成功法則』飛鳥新社　at 05/15 16:03

baucafe / 小川隆之
「ある研究によれば、人間は自分のことを理解していると思うときに、人生に意味を感じるという。ここで肝心なのは「思う」ということだ。（つづく）　at 05/15 16:03

baucafe / 小川隆之
ひょっとすると、背景は魚卵？　at 05/15 16:01

baucafe / 小川隆之
オープンパスのメルマガは本日配信されます。お楽しみに。未だの方は是非ご登録をお願い致します。
https://t.co/f0IXAiEaTa　at 05/15 15:47

baucafe / 小川隆之
（つづき）ストーリーはフィルターで、ときに混乱状態の世界に秩序を与える…。ストーリーは事実から一部の情報を取り除き、いく分不正確な形で回想する。ストーリーは意図的に組み立てられるが、人生はそうでない場合が多い」エリック・バーカー著／橘玲監訳『残酷すぎる成功法則』飛鳥新社　at 05/15 13:02

baucafe / 小川隆之
「ある調査で、あなたの人生を表現してくださいと言われた被験者は、「旅」とか「闘い」などと形容することが多かったが、「ごちゃごちゃ」とか「支離滅裂」と答えた者はほぼゼロだったという。その実、人生はごちゃごちゃでありうる。（つづく）　at 05/15 13:02

baucafe / 小川隆之
小川隆之のボディワーク・セッションをご希望の方は、オープンパスの公式LINEにご登録をお願い致します。ご予約受付スケジュールの他、各種サービスに関してもご確認いただけます。 https://t.co/yOuoQSn6zu　at 05/15 12:49

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito 周波数セラピーは本当に効きます。数年来、困っていた私の目の症状（涙目、目のかゆみ、瞼の腫れとただれ）が解消しました。おススメです。　at 05/15 12:47

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: またしてもー！！
始めて→初めて
もう、ホントウに　at 05/15 12:44

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 触察ファーストステップ、６月３日スタート

️月２回、２時間なので、カルチャー講座感覚でご参加ください

〆切は５月２６日（金曜日）です。

https://t.co/s0sj3yEV6N https://t.co/OlVqqVShRI　at 05/15 12:44

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: アスコルビン酸の量を増やすときは慎重に。
そして（すみませんが）自己責任で。
アスコルビン酸以外で利用できる自然食品もありますが、公に出すのはよろしくないのかもという心配がありますので、機会がありましたら直接にお伝えしますね https://…　at 05/15 12:43

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: �@アスコルビン酸、重層、ミネラルが豊富な塩（ぬちまーす、岩戸の塩、雪塩など）を用意
�Aアスコルビン酸炭酸水を作る
アスコルビン酸２：重層１：塩０．３
これを朝、空腹に飲むとお腹が動きやすくなります。
時間に余裕があってもっと強烈な刺激が欲しいと…　at 05/15 12:43

baucafe / 小川隆之
本日のヘッダーはこれに決まり。斎藤さん @mizuhosaito 、これにしました。ありがとうございます。 https://t.co/UGZtJbtf2A　at 05/15 12:42

baucafe / 小川隆之
『2023年05月14日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/guPeDencwy　at 05/15 00:04

2023年05月14日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito クラニオセイクラルセラピー月間にご参加くださった皆様、大変にありがとうございました。
小川の担当は５月１２日で終了いたしました。　at 05/14 20:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【お通じを助けるセロトニンを増やすには】
*太陽光を浴びる
*リズム運動をする
*皮膚感覚のふれあい”グルーミング”を行う
*食事を工夫する
日中に散歩をしたり、一定のリズムで動いたり（ダンスも◎）
友人と話すのもいいし、ペットと触れ合う、お子…　at 05/14 12:06

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【便秘とセロトニン】
脳は便秘になると腸に「セロトニン」を分泌させ、腸が動くように刺激します。
腸が反応するまで「セロトニン」は分泌され続けることになり、
便秘では腸内のセロトニン️️
脳では「セロトニン」が️️
そして不安やイライラ、…　at 05/14 12:06

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 先日おいでくださった、空手部だったというスレンダーなクライアントさんにむくみを相談されました。

スポーツをしていた経験のある方なら、スポーツを再開することで改善される可能性がとても高いのですが、子育ての真っ最中。

お通じにも悩みがあるとのこ…　at 05/14 12:06

baucafe / 小川隆之
本日のヘッダーはこれにします。斎藤さん @mizuhosaito 、ありがとうございました。 https://t.co/I37hCfgQcI　at 05/14 12:05

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: @baucafe 硬いと思ってたら鼠径靭帯だったとか、第二肋骨だったとか、発見の多い回ですね！　at 05/14 11:48

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ️近況
寝違えはまだ完治していませんが、２日目に周波数セラピーを利用したところ痛みはかなり改善されました。びっくり（疑ってたわけじゃないけれど）

隣の部屋の改装工事がやっと終了しました。
騒音を避けるためにセッション時間をずらしてくださった…　at 05/14 10:03

baucafe / 小川隆之
『2023年05月13日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/Sg0eTKSfxU　at 05/14 00:03

2023年05月13日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
小川隆之のボディワーク・セッションをご希望の方は、オープンパスの公式LINEにご登録をお願い致します。ご予約受付スケジュールの他、各種サービスに関してもご確認いただけます。 https://t.co/zWciZIzz9O　at 05/13 11:33

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito 初回のこれは大切ですね。これをやっておくと、体内の構造物を触り分けしやすくなるのと、体内の造りをイメージしやすくなりますね。　at 05/13 11:26

baucafe / 小川隆之
#触察ファーストステップセミナー にて、受講生さんに、講師による内腹斜筋の触察を受けていただいています。触察手順も詳しくお伝えしています。ファーストステップならではの指導法です。 https://t.co/kOrS5wX9Jb　at 05/13 11:21

baucafe / 小川隆之
本日のヘッダーはこれ。斎藤さん @mizuhosaito 、ありがとうございます。 https://t.co/UaWyRyeEcL　at 05/13 11:11

baucafe / 小川隆之
『2023年05月12日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/fyf2HJWn7i　at 05/13 00:05

2023年05月12日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito 直接的に施術につながるような触察方法をお伝えしたりしていますね。実践的な触り方なので興味が沸くし習得しやすいですね。　at 05/12 21:49

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【触察ファーストステップ】
施術やティーチングに絶対に必要な筋肉を月２回／２時間で触察
２４筋＋骨指標と神経の触察が可能に！
講師に実際に触ってもらえる
技術だけでなく知識もつく
6/3- 第1.3土16:00-18:00…　at 05/12 21:45

baucafe / 小川隆之
腹直筋の触察方法を詳しくお伝えしています。触察ファーストステップセミナーですから、わかりやすく説明しています。斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito がデモを行っています。 https://t.co/MmxBv8E1TO　at 05/12 20:47

baucafe / 小川隆之
大胸筋は内転筋だった？ 大胸筋の発生、働きについて説明しています。 https://t.co/eDiafccF5c　at 05/12 20:38

baucafe / 小川隆之
（つづき）誰かがズルをしても咎められないのを見れば、大丈夫なんだと思う。自分だけが規則を守ってばかを見たくないのだ」エリック・バーカー著／橘玲監訳『残酷すぎる成功法則』飛鳥新社　at 05/12 20:25

baucafe / 小川隆之
「あなたは運転するとき、速度制限を四六時中守っているだろうか？ 守らないときがあるとしたら、それはなぜか？ その答えは、道徳にまつわる古い冗談のようなものだ。つまり、行いには「良いこと」「悪いこと」「皆がやっていること」の三つがあるからだ。（つづく）　at 05/12 20:25

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【大胸筋】
触察のコツを動画に！
時々過去ツイを投稿しますが、復習として見てくださいね。
大胸筋は３部に分かれています。
それぞれちゃんと触れますか？
鎖骨部なんて、けっこう大切な部分ですよ！ https://t.co/F2AM8UYH0e　at 05/12 20:14

baucafe / 小川隆之
『斎藤氏のボディワーク・セッションについて再び。近いうちにモニター募集を考えています。』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/7gjTYJz2dm　at 05/12 15:51

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 首を寝違えて、ぎこちない動きになっています。
時々「痛ッ！」と言ったりして、クライアントさんにはご心配、ご迷惑をおかけしております。
猫が布団の真ん中に寝るので、端に避けつつ寝ていたからなのか、ストレッチを怠ったからなのか。
原因不明です　at 05/12 15:43

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【触察ファーストステップ】
月２／２時間で触察コンプリート！
初回が一番おススメ
講師の触察を受けられるので とても分かりやすい
️骨指標
️腱
️靭帯
️筋肉
️粗面
️孔
️神経
️血管
全部 触り分けができるようになりま…　at 05/12 12:53

baucafe / 小川隆之
本日のヘッダーはこれにします。斎藤さん @mizuhosaito 、ありがとうございます。 https://t.co/2kXQT5uHil　at 05/12 12:46

baucafe / 小川隆之
【本日公開】LRテクニックをつかってくださっている受講生（修了者）の皆さん、参考にしてください。基礎構造、個別構造、覚えていますか？ https://t.co/1qSRITTjbg　at 05/12 11:49

baucafe / 小川隆之
辛い経験をしたからといって、自分と同じような経験をしているかもしれない人に助言してはいけない。大概は間違った助言になる。もっと言えば、害になる。その人は自分より馬鹿者か？ その人はきっと、自分より上手く切り抜けるだろう。　at 05/12 03:08

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: わたしたちの身体は自然環境と環境刺激によって、生命維持をしやすいように形作られました。

ヒトだけではなく、ありとあらゆる生物に、表現型可塑性を見て取ることができます。

すべての生物は、表現型可塑性がないと成長することも機能することもできませ…　at 05/12 02:47

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: オリンピックの選手、ファンタジー映画の俳優、ブランド商品を持ったモデルや、鏡に映る自分。

つまり、肌の色、筋肉や骨格の大小、感覚器官（ 目、鼻、口、耳）の大小、体毛の濃薄、頭蓋骨の形、それに伴う口蓋の形状、虹彩や毛髪の色などなど、 https…　at 05/12 02:47

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【表現型可塑性／オープンパスメルマガより抜粋】
表現型可塑性という言葉を聞いたことはありますか？

身体が環境負荷に応じて目に見える特徴（＝表現型）を調整していく能力を示します。

私たちはそれと気づかず、この表現型可塑性を日常的に目にしていま…　at 05/12 02:47

baucafe / 小川隆之
『2023年05月11日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/WFIJMqugIH　at 05/12 00:04

2023年05月11日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
斎藤氏のセッションお勧めです。重い症状のある方々や怪我を負った方々の身体機能の回復に対し、果たしてどのくらいの効果があるかは未知数ですが、私は体験的に効果的であることを知っていますし、ぜひ多くの方々に受けていただく機会があればと思っています。　at 05/11 15:31

baucafe / 小川隆之
セッション終了後は、発音がスムースになっていました。構音のリハビリで舌を真っ直ぐ出す練習があるのですが、私の場合、いつも舌先が左にずれてしまっていたのですが、真っ直ぐに出せるようになりました。感激。　at 05/11 15:05

baucafe / 小川隆之
セミナーの最中に、こんなことが…何があっても対処させていただきます！ https://t.co/Ji5QQtzTJx　at 05/11 10:11

baucafe / 小川隆之
だって、そうでしょ？ じかには触れないもん。 https://t.co/1GoKaeVSog　at 05/11 10:06

baucafe / 小川隆之
カウンセリング場面の生（なま）のやり取りです。クライエントさんの言葉も、私の言葉も、いっさい編集なしの逐語記録です。場面を想像しながら読むのもアリかなと思います。ぜひぜひご一読を。　at 05/11 10:03

baucafe / 小川隆之
今日のヘッダーはこれにします。斎藤さん @mizuhosaito 、ありがとう！ https://t.co/5D1ehtJwwR　at 05/11 09:59

baucafe / 小川隆之
そう考えるのは間違っているのかもしれないが、自分の「荷物」は自分で運ぶ。そのために日々を生きる。#被殻出血　at 05/11 01:42

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ボディワークセッションよりもクラニオセイクラルセラピーの方が、よりアクティブイマジネーション的な観察法を使います。
クラニオリズムに介入しすぎず、観察し、動きを追う。
この繰り返しです。
伴走よりも少し控えめな、ランナーの後ろ姿を少し離れた空中…　at 05/11 00:09

baucafe / 小川隆之
『2023年05月10日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/Vr2n5biQZM　at 05/11 00:04

2023年05月10日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
企画の話を斎藤さん @mizuhosaito に持っていきましたが、まずは企画の前に、モニター募集&検証してから行うのがスジだと言われました。確かに。参加して下さるだろう、身体問題を持つクライアントさんのことを考えれば、それが最適… https://t.co/um8TS3o9uD　at 05/10 21:57

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: クラニオセイクラルセラピーを受けてくださった、タイ古式マッサージのセラピストさん。

とても繊細な方なのですが、セッションの最中にとても美しい朝日のヴィジョンが浮かんだそうです。

私は頭の中にクラシック音楽が大音響で流れてきた経験が。

クラ…　at 05/10 21:15

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: アクティブイマジネーションという瞑想法は一般的にはあまり知られていないようです。
マインドフルネスの追い風で全般的に各種瞑想法の知名度が上がったのかと思いました。
コツは、イメージが勝手に湧き上がるまで待つこと。
待っていることを忘れた頃に、思…　at 05/10 21:15

baucafe / 小川隆之
このとき以来、食事の量が増えた気がする。恐るべき！ な暗示効果？ 力の弱い左足、左膝に来るから、食べ過ぎには気を付けるのと、大食い大会のテレビ番組はしばらく見ないことにする。#被殻出血　at 05/10 15:46

baucafe / 小川隆之
たとえば、１０人が手をつなぐと、１０人の筋膜が１枚になります。１０人目の人の筋膜に働きかけると、１人目の人の筋膜にも変化が起こります。　at 05/10 15:15

baucafe / 小川隆之
『魔法のカウンセリング』に合わせて斎藤さん @mizuhosaito が作ってくれました。　at 05/10 11:57

baucafe / 小川隆之
斎藤さん @mizuhosaito が作ってくれたツイッターの日替わりヘッダー。今日はこれを選びました。#ヘッダー https://t.co/SyEengFWM6　at 05/10 11:42

baucafe / 小川隆之
筋膜操作を極める！ 筋膜は個を超えて情報を伝達していきます。 https://t.co/0vY9h62oTH　at 05/10 11:30

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito こんなふうにして、自分で自分をケアする方法を身につけるとよいですね。　at 05/10 00:51

baucafe / 小川隆之
男女の喧嘩、解決法。これはなるほど、そのとおりだと思う。笑 https://t.co/dsUsYNCVZm　at 05/10 00:46

baucafe / 小川隆之
オープンパス公式YouTubeチャンネルのLRテクニックの動画の多くが、画像と音声のズレ、または音声が聞き取れなくて、視聴しにくい状態になっていたので、非公開にしている。手直しして少しずつ再公開するつもり。
https://t.co/xBsPIIYimA　at 05/10 00:43

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【太もものセルフリリース】
座位でのセルフリリースですが、椅子に座ったままでもOK
膝の近くでは圧が深いと強い刺激（痛み）を感じますので圧を調整して。
脚の横にある「腸脛靭帯」は脚を横に投げ出すように横座りするとセルフリリースしやすいので試し…　at 05/10 00:33

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【触察ファーストステップ】
表層にある主要な筋肉を月２回／２時間で触察。
じわじわ進んで２４筋＋骨指標と神経の触察が可能に！
どこをどう施術したら◎かお伝えします
講師に実際に触ってもらえる
できるまでついていてもらえる…　at 05/10 00:32

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 大人からバレエを始めた人を大人リーナって呼ぶんですと教えてもらいました
大人リーナさんの脚が上がらない悩みは筋肉の使いかたというより筋力の無さが問題なのではと思いました

中殿筋、腹横筋、腰方形筋、大腿筋膜張筋の筋力は必須で、指導を受けたという…　at 05/10 00:32

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 『アクティブイマジネーションをボディワークに活かす』ボディワーク　メタモルフォーゼ｜https://t.co/cZYnimSYmH #オープンパス　at 05/10 00:31

baucafe / 小川隆之
斎藤さん @mizuhosaito がまた、ツイッターのヘッダーを幾つか作ってくれました。またしばらく日替わりにします。　at 05/10 00:30

baucafe / 小川隆之
『2023年05月09日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/6MdRd7JvgM　at 05/10 00:04

2023年05月09日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
小川隆之のボディワーク・セッションをご希望の方は、オープンパスの公式LINEにご登録ください。ご予約受付スケジュールの他、各種サービスに関してもご確認いただけます。 https://t.co/T1ndgUem5y　at 05/09 12:33

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito 表層と深層に２分して行う、昔ながらの筋膜リリースでは、あまり効果がないのがわかりますね。筋膜に関する情報が増えていますが、それに合わせて操作技術も改めていく必要がありますね。　at 05/09 11:08

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito けっこう売れてる？ 読んでくださった方、ありがとうございます。未だの方はぜひご一読を。　at 05/09 11:02

baucafe / 小川隆之
これは、失敗した時の言い訳にしたり失敗した自分を慰めたりするにはよいかもしれないが。…失敗する癖がつかないようにしたい。　at 05/09 10:53

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito 私のクライアントさんから、目の病気に対しての依頼があって、斎藤さんにプログラムしてもらい、私とのセッションの際に使ったのですが、私の目の数年来の不調も解消されました。びっくり！ おススメです。　at 05/09 10:47

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito 次のセミナーに向けて頑張ろうと思います。絵が以前より下手になっている気がします。　at 05/09 10:41

baucafe / 小川隆之
@mizuhosaito 正しく触れられて、自分も触れてみる、そして触察の基本から学べます。だから、初めての人にも、より学びたい人にもピッタリのセミナーです。　at 05/09 10:29

baucafe / 小川隆之
試してみたら腕立て伏せも普通にできる。普通にできるのが普通だろうけど。　at 05/09 09:56

baucafe / 小川隆之
リスター結節を指標にすると間違いなく鑑別できます。　at 05/09 09:54

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ５月１２日で企画セッションは終了。
５月１３日以降は６０分１３０００円の通常料金となります。
大急ぎでお申し込みください　at 05/09 00:14

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: アプレジャー式（米国アプレジャーインスティテュートで教える）クラニオセイクラルセラピーは、図にある赤線部分で脳脊髄液の流れをキャッチします。 同時に、隔膜のリリースも赤線の部分において行います。 ちょっと変わったセラピーに興味がある方、ソフトタ…　at 05/09 00:14

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【クラニオセイクラルセラピー】
寝不足だったり、からだの回復力が弱くなっていたり

クラニオセイクラルセラピーは免疫をあげ、もともと備わっている心身のポテンシャルを引き出してくれるセラピー。
赤ちゃんからお年寄りまで受けられる、優しいタッチ
頭…　at 05/09 00:14

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ブログを書きました。
ユング派の瞑想法である「アクティブイマジネーション」をボディワークに利用する方法について。
筋膜の変化についてもリリースを無理に起こさず「起こることを観察しながら待つ」を行っています。
実は、ひたすら受け身。 https:…　at 05/09 00:13

baucafe / 小川隆之
重い物を持ち続けていると脱力してしまうので困っていた。買い物をして腕に下げた荷物が多いときとか、重い物を持ち上げているときとか。そういうことがあったので、セッションでも少し不安があった。ところが、その「脱力」が一昨日からピタリと止まった。よかった。また一歩前進だ。#被殻出血　at 05/09 00:06

baucafe / 小川隆之
『2023年05月08日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/zJb5tXeL9z　at 05/09 00:05