2023年04月18日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #大臀筋 の #筋膜リリース のデモンストレーションを行っています。 https://t.co/p4ihD91zJk　at 04/18 21:02

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【深部にある筋肉が重要説】
未だインナーマッスルが重要であるという根強い考えがあります。

浅い位置にある筋肉より深い位置にある筋肉の方が複雑な動きを担うので重要であるという信じ込みです。

深い場所の筋肉は安定を司るという思い込みも未だありま…　at 04/18 20:59

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【触察ファーストステップ】
表層にある主要な筋肉を月２回／２時間で触察。
じわじわ進んで２４筋＋骨指標と神経の触察が可能に！
どこをどう施術したら◎もお伝えします

講師に実際に触ってもらえる
分かるまでついていてもらえる

6/3-…　at 04/18 16:49

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #小円筋 の #触察 デモンストレーションを行っています。 https://t.co/UoqAcR0pQs　at 04/18 11:04

baucafe / 小川隆之
肩凝りは解消しても再発が多いです。患者様は、楽になって喜んでくれますが、たぶんその日のうちに、あるいはもって数日のうちにぶり返し、やっぱり治らなかったかと落胆してしまうことが多いでしょう。本セミナーでは、患者様にそのような思いをさせないような、確かなテクニックをお伝えいます。　at 04/18 10:55

baucafe / 小川隆之
日本人に多い肩凝り症。なかなか解消できないという施術者様や患者様の声をよく聞きます。マッサージを受けて一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまうというケースが多いようです。施術者様が、肩凝り解消を得意な技術の１つとして持っていれば、多くの患者様に喜んでもらえると思います。　at 04/18 10:54

baucafe / 小川隆之
【肩こり改善セミナー／触察練習付き】 肩こりに特化したリリース法が知りたいというリクエストをいただきました。 ４月２６日（水）１１：００−１８：００ 参加費２２０００円（会員１８０００円） お申し込みはこちらから→… https://t.co/I7SQwh4MW0　at 04/18 10:52

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #大円筋 の #触察 デモンストレーションを行っています。 https://t.co/q9VaIJ5Bvi　at 04/18 10:48

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【腰痛対策　緩めるバージョン】
その1 腰のくびれたところにクッション→骨盤と肋骨をつないでいる筋肉をゆるめます
その2 首の骨を休ませるよう頭の下にクッションを入れます。

※1,2共に背骨が持ち上がる高さで

からだの脇を伸ばしたい、だるく…　at 04/18 10:44

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #棘上筋 のセルフリリース法をお伝えしています。 https://t.co/PCsQdEbi3E　at 04/18 01:12

baucafe / 小川隆之
#棘上筋 の #触察 デモンストレーションを行っています。 https://t.co/cAjZF7Tqou　at 04/18 01:10

baucafe / 小川隆之
「人生は先延ばしの連続だ。やりたいことを全部できるわけがないのだから、誰もが大量に先延ばしアイテムを残して死ぬことになる。…大事なのは先延ばしをなくすことではなく、何を先延ばしにするかを賢く選択することだ」オリバー・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/18 01:07

baucafe / 小川隆之
#頭半棘筋 の説明と #触察 デモンストレーションを行っています。 https://t.co/pTGnWuruB5　at 04/18 01:06

baucafe / 小川隆之
「死が確実にやってくること、そして自分が死に向かっていることを見つめたとき、人はようやく本当の意味で生きることを知るのだ」オリバー・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/18 01:03

baucafe / 小川隆之
【本日公開／改訂版】斎藤瑞穂 @mizuhosaito が #僧帽筋 のセルフ #筋膜リリース のデモンストレーションを行っています。 https://t.co/Wh6AR1gCWh @YouTubeより　at 04/18 01:02

baucafe / 小川隆之
『2023年04月17日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/QlBSlXSr38　at 04/18 00:04

2023年04月17日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【腰痛対策　緩めるバージョン】
図A 仙骨〜腰部〜背中の下部にかけてある「腰背腱膜」がゆるみます。
図B 骨盤の前傾が緩和します。
背中が突っ張るような嫌な感じがするときにはこういう姿勢で楽になる可能性があります。
10分程度"ゆっくりとした呼…　at 04/17 22:50

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 腰痛で悩むクライアントさんから質問を受けたました。セルフケアの方法は２つ
どちらが合うかは試してもらわなくちゃなのですが
１．伸ばす
２．縮める
意外に効くのは２の縮める。
痛い筋肉をストレッチするのではなく縮めて緊張を取ってあげる方法。
例…　at 04/17 22:50

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: セッションを受ける目的やきっかけは一人ひとり違います。
セッションしながら悩みを聞き取り、また身体感覚の変化を観察しながら施術をすすめます。
触察も大切だし、会話（カウンセリング）もとても大切です。　at 04/17 22:50

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【拘縮は小胸筋？大胸筋？切り抜き動画 再投稿】
小川さん@baucafeとのやり取りを残して再編集0:35秒

脳出血後は屈筋側に緊張が残るようです
広い範囲で筋膜の厚みと拘縮（短縮？）がありますが、説明がなければ後遺症と気が付けず、姿勢や生…　at 04/17 22:50

baucafe / 小川隆之
受講生さんが、#頭板状筋 の #触察 に挑戦しています。斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が指導しています。 https://t.co/SMv1auLj7t　at 04/17 11:26

baucafe / 小川隆之
肩凝りは解消しても再発が多いです。患者様は、楽になって喜んでくれますが、たぶんその日のうちに、あるいはもって数日のうちにぶり返し、やっぱり治らなかったかと落胆してしまうことが多いでしょう。本セミナーでは、患者様にそのような思いをさせないような、確かなテクニックをお伝えいます。　at 04/17 11:23

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #胸鎖乳突筋 のセルフ筋膜リリースのデモンストレーションを行っています。 https://t.co/JwcxIJQhje　at 04/17 11:20

baucafe / 小川隆之
「永遠は、死ぬほど退屈だ。今日何かをやる必要なんてまったくない。今日やらなくても、明日も、明後日も、永遠に日々は続いていくのだから」オリバー・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/17 11:18

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #胸鎖乳突筋 の #触察 デモンストレーションを行っています。 https://t.co/0LjSsGBh8b　at 04/17 11:17

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: そう反論されそうですが、デスクワークやスマホの入力時には、
◎顎が突き出て
◎首の後ろが縮み
◎肩甲骨が内側に寄っています。
いわゆる「頭部前方位」です。
この場合は首の前後、肩甲骨の内側、後頭部、場合によっては口内のリリースをします。 htt…　at 04/17 11:15

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【デスクワークの肩こり】
セミナーの最中によくいただく質問に「肩こりというから僧帽筋を施術したけれど効かない」がありますが、別の筋肉を狙ったほうが良いかもしれません。

僧帽筋の働きは「頭頸部の伸展」そして「肩甲骨の挙上」「肩甲骨の内転」だか…　at 04/17 11:14

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #肩甲挙筋 のセルフ #筋膜リリース のデモンストレーションを行っています。 https://t.co/UurHfAi0Sl　at 04/17 11:12

baucafe / 小川隆之
日本人に多い肩凝り症。なかなか解消できないという施術者様や患者様の声をよく聞きます。マッサージを受けて一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまうというケースが多いようです。施術者様が、肩凝り解消を得意な技術の１つとして持っていれば、多くの患者様に喜んでもらえると思います。　at 04/17 11:10

baucafe / 小川隆之
RT @baucafe: 【肩こり改善セミナー／触察練習付き】 肩こりに特化したリリース法が知りたいというリクエストをいただきました。 ４月２６日（水）１１：００−１８：００ 参加費２２０００円（会員１８０００円） お申し込みはこちらから→　https://t.co/m3z…　at 04/17 11:07

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #僧帽筋 の簡単な #筋膜リリース（#ファシャワーク）のデモを行っています。 https://t.co/VlfbcCaLOJ　at 04/17 00:58

baucafe / 小川隆之
（つづき）「つもり」ではなく、実際に今この瞬間が人生最後であるかもしれないのだ。未来が一瞬でも残されていると確信することはできない」オリバー・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/17 00:51

baucafe / 小川隆之
「この人生はリハーサルではない。あらゆる選択に無数の犠牲がついてくる。時間はつねにすでに差し迫っていて、今日や明日にも完全に尽きるかもしれない。よくいわれるように「今日が人生最後の日のつもりで」過ごすだけでは足りない。（つづく）　at 04/17 00:51

baucafe / 小川隆之
#帽筋 を #触察 するための #骨指標 の取り方をお伝えしています。 https://t.co/ReeTbbbPkN　at 04/17 00:32

baucafe / 小川隆之
「限りある人生を生きるということは――それがどんなに最高の人生であっても――絶え間なく可能性に別れを告げる過程なのだ」オリバー・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/17 00:30

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #僧帽筋 のリリーステクニックを生徒に教える方法をお伝えしています。 https://t.co/JppmSDzfWd #筋膜リリース　at 04/17 00:28

baucafe / 小川隆之
（つづき）何かを「切り離す」という意味だ。選択肢を捨てるニュアンスだが、同時に「殺人」や「自殺」のような言葉とも近い関係にある」オリバー・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/17 00:25

baucafe / 小川隆之
「人は１日のうちに何百もの小さな選択をする。そのたびに、できるかもしれなかった無数の可能性を永遠に切り捨てている。「decide（決める）」の語源となったラテン語のdecidereは、（つづく）　at 04/17 00:25

baucafe / 小川隆之
#僧帽筋 と #肩甲挙筋 の動きをお伝えしています。＠#ピラティス に役立つ #触察 テクニック個人セミナー https://t.co/QN2p18cc2g　at 04/17 00:23

baucafe / 小川隆之
「時間という大河の流れに、抗う術もなく運ばれていく自分。進んでいく先は、避けられない死だ。さらに厄介なことに、死はいつどの瞬間にやってくるかわからない」オリバー・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/17 00:19

baucafe / 小川隆之
『2023年04月16日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/9OkdQENwDD　at 04/17 00:04

2023年04月16日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 「やっちゃダメ」と言われるとやりたくなる。
でも「やめちゃダメ」と言われると「え？やめちゃだめ？？」となる。
人間とは不思議な生き物です。

小川さん@baucafeのカウンセリングを受けたことはありませんが、カウンセリングの現場にいるような臨…　at 04/16 23:40

baucafe / 小川隆之
日常の様々な行為・行動。立ち上がる事、歩く事、手を伸ばす事、食べる事、話す事、排出する事、眠る事、考える事、感じる事。また、仕事での特殊な技術。私が学び直しているこれらの事は、必ずいつの日か、再び失われる。それが運命だ。それでは、どうして苦労して学び直すのか？ #被殻出血　at 04/16 21:43

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ちなみにこれは「深部筋膜リリースセミナー」で使用した資料。
セミナー中に線維の入り組みについて説明したので、ご参加の方は資料を見直していただければと思います。　at 04/16 15:00

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 表皮は真皮に、真皮は脂肪層に、脂肪層は浅筋膜に…と線維は層を越えて入り組み合い、互いに干渉しあっている。
それなら「筋膜をはがす」とはどこを「はがす」のだろう。
筋膜はがしというけれど、はがすとはつまり線維を引きちぎり傷つけるということなのかな…　at 04/16 15:00

baucafe / 小川隆之
【肩こり改善セミナー／触察練習付き】 肩こりに特化したリリース法が知りたいというリクエストをいただきました。 ４月２６日（水）１１：００−１８：００ 参加費２２０００円（会員１８０００円） お申し込みはこちらから→… https://t.co/ecHSJs9vR5　at 04/16 12:26

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が筋膜リリースの講義、実習指導を行っています。＠筋膜リリース コツのコツ https://t.co/xZrd6CcaPE　at 04/16 12:17

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が側臥位の受け手に対する #筋膜リリース のコツをお伝えしています。＠筋膜リリース コツのコツ https://t.co/b8kfHs3GlO　at 04/16 11:48

baucafe / 小川隆之
昨夜お酒を飲み過ぎて今日は気持ちがダウン。脳をやられてから実感するんだけどお酒はダウナーだなあホントに。こんなときの自分とはほどほどに付き合うべし。　at 04/16 11:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 瘢痕のリリースは、随分と前からクライアントさんのご理解・ご協力を得てセッションを重ねています。
地道に始め、初めてブログに書いたのは２０１４年。 https://t.co/GpOTiuXJRY

目に見えない辛さを持ちつつ がんばっている方々の…　at 04/16 11:36

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 長くお付き合いくださっているクライアントさん。
本日も瘢痕リリースをさせていただきました。
ばんざいすると太目の筋がある感じの傷がつっぱり手が上がりづらかったのが 上がりやすくなったとご評価いただきました。
手術などの傷跡をリリースすると動きや…　at 04/16 11:36

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 少しあわてた場合にも"パニクる"などという言葉が使われますが、パニック発作のパニックはそんな生やさしいものではありません 当人は激しい不安と恐怖で「気が狂うかも死ぬかも」と生命の危機さえ感じます
30年以上何とか付き合い
今、勇気を出してトレ…　at 04/16 11:35

baucafe / 小川隆之
『2023年04月15日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/FmNLqVrcA3　at 04/16 00:06

2023年04月15日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
オープンパスのメルマガは本日配信されます。今回は小川が記事を担当しました。ぜひお読みください。まだの方は、ぜひご登録を。
https://t.co/f0IXAiDD3C https://t.co/t8wtTPMbVF　at 04/15 14:24

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 筋膜を「剥がす」っていう表現をよく見るけれど、剥がす感覚は全くない
滑走させるという表現がぴったり
浅筋膜は特にそうで、すこしひねる、ねじるくらいの感覚
深層筋は滑らせる、沈んでいく、広がる感覚
筋膜の微細な感覚の捉え方は、ボディワーカー特有の…　at 04/15 14:17

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【筋膜の硬さに影響をうける筋肉は？】
被殻出血後の構音をスムーズにするための施術。

口輪筋のまわりには唇の動きを司るいくつかの筋肉があります。
口輪筋の動きがスムーズなので、どうやら頬の筋膜の拘縮と口輪筋との関連はなさそう。
それ以外の筋肉に…　at 04/15 14:17

baucafe / 小川隆之
斎藤さん @mizuhosaito のリハビリ・セッションのおかげで、左口角周辺の感覚が戻ってきたので、口角から食物をこぼさずに食事ができるようになりました。それで、斎藤さんに誘われて、食事に行くことに。どこの店かはまだ決まってい… https://t.co/bGk4iWtmiN　at 04/15 10:47

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【クラドニの振動する皿】
自然科学者のエルンスト・クラドニはおそらく史上初めて、音は実体のある物質に影響し、形作ることもできることを示しました
周波数セラピー（サイマティクス）のスタートはここから始まりました
周波数が高くなればなるほど図形は複…　at 04/15 10:00

baucafe / 小川隆之
筋膜リリースの様々なテクニックを紹介します！ https://t.co/zTYQH2nWXy　at 04/15 02:34

baucafe / 小川隆之
全６回の連続セミナーで、ずいぶん上達しました！ @筋膜リリース コツのコツ セミナー最終回 https://t.co/KR06ug6nVi　at 04/15 02:32

baucafe / 小川隆之
オープンパスの筋膜リリース・セミナーって、こんな雰囲気です https://t.co/JIUCZlPzxj　at 04/15 02:29

baucafe / 小川隆之
『2023年04月14日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/w3xRk0tlJS　at 04/15 00:04

2023年04月14日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #上腕二頭筋 の #触察 法を丁寧に指導しています。 https://t.co/QoF4up9eIN　at 04/14 23:08

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: なんの辛さもないように見える私たち。
電車で出会う人々はみな、一様に生真面目にしか見えない。
自分しかしらない痛みや辛さ、不安を隠し持っている。
病は気からなんて本当なんだろうか。
不摂生が原因て本当？
病と共存する人は、人知れず努力を続けてい…　at 04/14 22:51

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂 @mizuhosaito が #烏口突起 の見つ方を指導しています。最初は難しいですね…） https://t.co/fGP9rRWnmf　at 04/14 22:50

baucafe / 小川隆之
【肩こり改善セミナー／触察練習付き】
肩こりに特化したリリース法が知りたいというリクエストをいただきました。
４月２６日（水）１１：００−１８：００ 参加費２２０００円（会員１８０００円）
お申し込みはこちらから→… https://t.co/K8KhTQAMfN　at 04/14 22:47

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂 @mizuhosaito が #仙結節靭帯、#梨状筋、#坐骨神経 の #触察 法を指導しています。触察がそのまま「#ソマティクス」となります。 https://t.co/QfIF78CcC5　at 04/14 22:26

baucafe / 小川隆之
#長腓骨筋・ #短腓骨筋 の #触察 デモンストレーションを行っています。@出張触察セミナー https://t.co/mAOfsouzHi　at 04/14 15:38

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【肋骨を引っ張る筋肉は？／切り抜き動画】
肋骨を引っ張っている筋肉は何筋なのか、動きを促して触察しています。
そう、腹直筋は第５肋骨に乗り上げるようにして付着しています。
腹直筋は呼吸筋ではありませんが、肋骨を引き下げ呼吸が浅くなります。
"呼…　at 04/14 14:02

baucafe / 小川隆之
またいつか、格闘技に復帰したい！ #Shorts https://t.co/YHHGDBHg7M　at 04/14 13:16

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 夕べコンビニの前で自転車を止めてバックの中をまさぐりつつ
目の前の自転車が強風で倒れているなんだか痛ましいと思っていたら
そこに来た７０代後半と思しき作業着の高齢男性が
当たり前のように倒れた自転車をよいしょと起こしてコンビニに入っていったので…　at 04/14 13:08

baucafe / 小川隆之
これはその後、ボディワーク・セッションでにソマティクスを使う際に、本当に役に立ちました。嶋田氏には感謝感謝です。 #Shorts https://t.co/tqTh2jxSM0　at 04/14 12:46

baucafe / 小川隆之
（つづき）今はまだ楽しむときじゃない。いつかタスクがすっかり片づいたら、そのときこそリラックスして楽しもう、というわけだ」オリバー・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/14 11:42

baucafe / 小川隆之
「僕たちは時間をあるがままに体験すること（時間であること、といってもいい）をやめて、「今」という時間を未来のゴールにたどり着くための手段に変えてしまった。（つづく）　at 04/14 11:41

baucafe / 小川隆之
大腰筋と腸骨筋の緊張で姿勢はどうなるかを説明しています。 #Shorts https://t.co/vphztJvpw2　at 04/14 11:39

baucafe / 小川隆之
「…時間の有効活用ばかりを考えていると、人生は想像上の出来事に描き込まれた設計図となり、ものごとが思い通りに進まないと強い不安を感じるようになる。そして時間をうまく使えるかどうかが、自分という人間の価値に直結してくる」O・バークマン著／高橋璃子訳『限りある時間の使い方』かんき出版　at 04/14 11:31

baucafe / 小川隆之
【初めての触察】参加者どうしで鎖骨、胸鎖関節 、肩鎖関節、肩峰 の触察実習をしています。＠触察ファーストステップセミナー #Shorts https://t.co/U4RpqQwiiF　at 04/14 11:21

baucafe / 小川隆之
受講生どうしで、上腕二頭筋の触察実習をしています。
＠触察ファーストステップセミナー #Shorts https://t.co/18yP4oTBYZ　at 04/14 11:19

baucafe / 小川隆之
【本日公開】正しい筋膜の扱い方：浅筋膜は「リリース」するのではなく「滑走」させる（斎藤瑞穂） https://t.co/DgaQxyUiz3　at 04/14 10:18

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 奄美の伝統発酵食ミキ仕込み中です。
500gのお米を2リットルのミネラルウォーターで12分煮詰めながらお粥を作り、冷めたところに100gのすりおろしたさつまいもを加えます。
それだけ！
腸内環境を良くしたいなら、簡単安価自宅でできるから試してみ…　at 04/14 10:16

baucafe / 小川隆之
『2023年04月13日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/i95JV5D1IB　at 04/14 00:04

2023年04月13日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【触察ファーストステップ】
６月３日（土曜日）スタート
第１，第３土曜日開催／１３：００−１５：００ → １６：００−１８：００に変更

詳細は→ https://t.co/s5Si5ui1rW

アロマセラピスト、マッサージセラピスト…　at 04/13 21:38

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ️肩こり改善セミナー／触察練習付き️
肩こりに特化したリリース法が知りたいというリクエストをいただきました
４月２６日（水）１１：００−１８：００
参加費２２０００円（会員１８０００円）
２名様以上で開催予定
お申し込みはこちらから　htt…　at 04/13 21:37

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【肩こりにもいろいろ】
首の筋肉が原因
肩甲骨周りの筋肉が原因
実は背中の筋肉が原因
顔の筋肉が原因
骨盤が原因
腕が関わっていたり
原因はひとつじゃないことがほとんど
だから全身をリリースするのです。
ボディワークは全体性／ホーリズムを大切に…　at 04/13 21:27

baucafe / 小川隆之
「脊柱起立筋はお皿の中に入っています」 起立筋群の触察を指導@触察ファーストステップセミナー https://t.co/m8iI8aJzCO　at 04/13 10:32

baucafe / 小川隆之
受講生さんが #頭板状筋 の #触察 に挑戦しています。@触察ファーストステップセミナー https://t.co/SMv1auLj7t　at 04/13 09:46

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 動画編集がうまくできていなくて、中途半端な編集になっていました。
こちらの動画（元ネタ）　https://t.co/aWl05StHm4　
４：４２秒から数分見ていただければ流れが分かりやすいかと思います。　at 04/13 09:43

baucafe / 小川隆之
受講生さんが #広頸筋 の #触察 に挑戦しています。＠触察ファーストステップセミナー https://t.co/z1AEMqo0Le　at 04/13 09:41

baucafe / 小川隆之
『生きて、日々を歩く』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/ZdlH4ujKpd　at 04/13 00:21

baucafe / 小川隆之
『2023年04月12日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/dy4G74kc4Q　at 04/13 00:05

2023年04月12日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
触察技術を習得するために、触察される体験は大変に役立ちます。＠触察ファーストステップセミナー https://t.co/gHTT0gqIwZ　at 04/12 21:45

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【たった９日で９０筋を触り分ける】
触察セミナー再開！
９月１日〜隔週日曜日　１１：００−１８：００

️岩手県から兵庫県まで、遠方の方々にもご参加いただいています️

小川隆之@baucafeが再びセミナー講師として務めます。 詳細は…　at 04/12 21:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【拘縮は大胸筋？それとも小胸筋？】
切り抜きの動画です。
拘縮が見つかりましたが、さて大胸筋にあるのか小胸筋にあるのか？
骨指標を使って小胸筋を割り出し、動きを使って小胸筋であることを確認しました。
大胸筋だと勘違いして施術をしていたら、改善は…　at 04/12 21:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: ４月１２日〜５月１２日はクラニオセイクラルセラピー月間として、６０分１００００円にてセッションを承らせていただきます。
リラックスしたい方、免疫を上げたい方、隔膜のリリースを体験したい方に。
小川隆之@baucafeもセッションいたします
お申…　at 04/12 21:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 画像は2005年にカリフォルニア州アナハイムで受けたセミナーの修了証です。　at 04/12 21:41

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 受けた障害など

日本アプレジャーインスティテュートの公式のサイトより https://t.co/u405clfRDx　at 04/12 21:40

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: @baucafe おめでとうございます！良かったね！
努力が実らないかもしれない状況なのに、あきらめずにひたすら地道にリハビリを行った結果だと思います。
これからも変わらず前向きに進んで下さい。　at 04/12 11:00

baucafe / 小川隆之
「筋膜＆筋膜リリースについて」筋膜（膜連続体）の構造、機能を知ることで、はじめて正確で効果的な働きかけができます。ご参考に。 https://t.co/dN29ShEYFD　at 04/12 10:55

baucafe / 小川隆之
RT @baucafe: まだ空席あります。けっこう良い内容だと思うので、ご参加ください。つらい肩こりをたちまち治してしまう。施術者の腕の見せどころ。 https://t.co/9TOtj67nqH　at 04/12 10:24

baucafe / 小川隆之
斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が #腰方形筋 の #筋膜リリース のデモンストレーションを行っています。 https://t.co/qVmZGBRWtj　at 04/12 10:23

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 本日最終セッションはご紹介による新規のクライアント様
クライアント様、宇宙キャプテン、ありがとうございました

最近は２時間枠でのセッションも増え、セッションの準備時間が30分あるかないか。

今日も常連さんが気を利かせてサッと爽やかに風と共…　at 04/12 10:18

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『2023年04月11日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/jziyATNiwg　at 04/12 00:04

2023年04月11日のつぶやき

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斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が大腿方形筋の筋膜リリースのデモンストレーションを行っています。 https://t.co/zs4EqpJj4Z　at 04/11 21:31

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RT @mizuhosaito: 自信なさげだったり閉所が恐ろしかったりするのでセラピーを薦められるけれど、自分（の中に住む子ども）を癒しても、過去（生）まで遡っても、現実の問題は解決しなかった。
知りたいのは原因ではなく、他人になるべく不快な思いをさせずに、目前の問題にどう上…　at 04/11 21:26

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RT @mizuhosaito: 【クラニオセイクラルセラピー】
クラニオセイクラルセラピーのセッションをしていて感じるのは、自分のからだに柔軟性がないと、施術をするのが難しくなる、ということ。
微細な動きをキャッチするためには、自分の呼吸に乱れが無く、各関節に緊張が無いことが…　at 04/11 21:26

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受講生さんが棘下筋の触察に挑戦しています。＠触察ファーストステップセミナー #Shorts https://t.co/UBOiHmNIdJ　at 04/11 12:36

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受講生さんが大胸筋の触察に挑戦しています。＠触察ファーストステップセミナー #Shorts https://t.co/LlOkvJUPpz　at 04/11 12:31

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RT @mizuhosaito: 【触察ファーストステップ時間変更のお知らせ】

夏期は６月３日（土曜日）からスタートします。
第１，第３土曜日開催、１３：００−１５：００ →
１６：００−１８：００に変更となります。

詳細はこちらでご確認ください https://t.c…　at 04/11 12:28

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@mizuhosaito ご迷惑をおかけしております。申し訳ありません。
セッションのお申し込みをお待ちしております。　at 04/11 12:28

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『脳卒中後の復帰状態を報告いたします』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/oFG2he3qjw　at 04/11 12:04

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三角筋の働きについて少し詳し目に話してみました。 https://t.co/TmRJ0cqrp1　at 04/11 11:19

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斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が内転筋群を筋膜リリースするための準備についてお伝えしています。 https://t.co/8l2tpGpkpY　at 04/11 11:04

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腹直筋の触察、こうすれば簡単にできる！ https://t.co/MmxBv8E1TO　at 04/11 10:57

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お申し込みはこちらからhttps://t.co/IuQZVn55rq　at 04/11 10:56

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まだ空席あります。けっこう良い内容だと思うので、ご参加ください。つらい肩こりをたちまち治してしまう。施術者の腕の見せどころ。 https://t.co/9TOtj67nqH　at 04/11 10:55

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ちょっと触るだけで、呼吸が深まり、肩の可動域が広がります。 https://t.co/Pb7o61GwVr　at 04/11 10:46

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眠る時間を逸してしまって寝不足。就寝間際にYouTubeを長時間観たのがいけなかったと思う。睡眠時間が少ないと考えがネガティブに偏る傾向があるので気をつけて過ごそう自分。　at 04/11 10:45

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斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が外腹斜筋の触察を、簡単に、わかりやすく説明しています。 触察デモを行いながらです。ぜひご参考に。https://t.co/BlW2hdrYm1　at 04/11 10:39

baucafe / 小川隆之
今日も進歩。音読を使った発声練習で、「と」が上手く発音できた！ たぶん、音読リハビリを初めて以来のこと。#被殻出血 #リハビリ　at 04/11 10:13

baucafe / 小川隆之
因果はない。因果は作るもの。そう思っていれば、問題解決は速やか。 https://t.co/6absTm26fQ　at 04/11 10:08

baucafe / 小川隆之
【本日公開】こんな方法もあります。〈感覚入力〜変化を誘うちょっとした小ワザ／ソマティカルワーク〉 https://t.co/EMvqo4uKFE　at 04/11 09:36

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『突然のプレゼント』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/OAlxYBB7dz　at 04/11 00:40

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『2023年04月10日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/BYRlQHrrL2　at 04/11 00:04

2023年04月10日のつぶやき

baucafe / 小川隆之
RT @mizuhosaito: 【小川隆之セッションに関するお知らせ】
現時点では、１日１セッションで体調と相談しながらセッションを行っております。
講座やセミナーは、引き続き斎藤みず穂と共に２名体制で行うことになりました。
小川 @baucafe のセッションをご希望の方は…　at 04/10 13:20

baucafe / 小川隆之
これがオープンパス・メソッドの大きな特徴ですね。じつは、マニュアルがあり、そのとおりに進めていくボディワークはけっこう多いんです。 https://t.co/ZJeShw0nGM　at 04/10 13:17

baucafe / 小川隆之
肝臓の初歩的な触察法は、こうやるといいです。触察技術、触察経験のある人は試してみて。 https://t.co/WWSYuJGSzL　at 04/10 13:13

baucafe / 小川隆之
オープンパスの筋膜リリースの特徴は、解剖学的に正確（「精確」←こちらが正しいかも）で、だからこそ効果が高い、という点。 https://t.co/4laKzY3sTT　at 04/10 12:58

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『解剖学をより実践的に使えるようになりたくありませんか？』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/ffF8PnZdmE　at 04/10 11:14

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ボディワーク・セッションと言えども、しっかりとカウンセリング、そして心理的面のケアも。 https://t.co/5J3xviAVHr　at 04/10 10:28

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夜中に飼い猫に何度か起こされましたが、今日は体調万全です。夕方から個人セッションもあり、充実した１日にしたいです。#被殻出血 #健康管理　at 04/10 10:26

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RT @mizuhosaito: 発酵玄米を仕込みます。材料選びがとても大事だと聞いたので、地産マルシェで玄米と小豆を買いました。一晩、材料を水に晒して圧力鍋で炊きます。
圧力鍋は今回が初チャレンジ。
生活は、食と睡眠で、大きく変えていくことができます。 https://t.c…　at 04/10 10:21

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ボディワーク・セッションであっても、クライアントさんの訴えをしっかり聴くこと https://t.co/BRTSJetosc　at 04/10 10:20

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中臀筋と小臀筋の痛みや不調をカウンターストレインで簡単に解消！ https://t.co/uPXORO87MY　at 04/10 10:18

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勘や経験だけでなく、再現性のために、しっかりした理由付けを！ https://t.co/DQv23illTw　at 04/10 10:13

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『2023年04月09日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/YkEjA9Tdcy　at 04/10 00:04

2023年04月09日のつぶやき

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ボディワークは社会的な変化も起こす！ https://t.co/MMhd3O3P5Y　at 04/09 21:32

baucafe / 小川隆之
オープンパスは、肩こりが辛い皆さんも、肩こりを何とかしたいという施術者さんも応援します。 4月２６日、肩こりセミナー開催！ 触察練習もできてお得な内容です。 小川隆之も講師として参加予定です。お申し込みはこちらから… https://t.co/oSyT5vJ7KW　at 04/09 21:30

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この言語の捉え方が、身体の捉え方と近似です。 https://t.co/RNVHarLRS5　at 04/09 20:55

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脊柱起立筋群をまとめて筋膜リリース https://t.co/TOAQVjQgTZ　at 04/09 14:17

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休んでばかりもよろしくありません。今日は歩行リハはやめて、軽くチャリハしました。天気がよくてよかった。　at 04/09 14:03

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【ファシャワーク】腰背腱膜をどうやってリリースすればよいか。 https://t.co/wmC3LAdOwz　at 04/09 13:58

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手技の圧が「強い／弱い」という指標は良くありません。というか、間違っています。 https://t.co/8LKLBr80oS　at 04/09 12:19

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斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito が腹直筋に対するファシャワークを行っています。デモではありますが、見てすぐわかる、驚きの変化が出ています。 https://t.co/E5yEfkDpmd　at 04/09 12:11

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触察 “ファーストステップ” セミナーは、触察初心者向けのセミナーです。初回講義の様子をご視聴ください。 https://t.co/baCAzL1ts0　at 04/09 12:00

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斎藤瑞穂講師 @mizuhosaito による大腿筋膜張筋、腸脛靭帯の触察デモ。大腿筋膜張筋の触察で留意すべきところ。 https://t.co/H25SBdtiZT　at 04/09 11:53

baucafe / 小川隆之
多分、昨日だいぶ夜更かししたせいで今日は不調。血圧が高めなのでゆっくり休みます。今日は早めに就寝しようと思う。生活管理、健康管理が大切と感じます。また近いうちに斎藤さん @mizuhosaito のセッションを予約します。#被殻出血　at 04/09 11:28

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ソマティカルワークです。道具を使って、上手く動きを誘導します。肩の痛みが解消され、可動域がアップ https://t.co/3u8cUJPfqH　at 04/09 11:22

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ソマティクス。クライアントを細かく観察しながら、ムーブメントだけで首の動きを改善しています。 https://t.co/53qwyDsrz7　at 04/09 11:18

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RT @baucafe: オープンパスは、肩こりが辛い皆さんも、肩こりを何とかしたいという施術者さんも応援します。 4月２６日、肩こりセミナー開催！ 触察練習もできてお得な内容です。 お申し込みはこちらからhttps://t.co/IuQZVn55rq https://t.co…　at 04/09 10:34

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RT @mizuhosaito: 初台オペラシティのロビーコンサート、ただいまリハーサル中です。
プロの生演奏を無料で楽しめます。
日曜日のセッションの後、立ち寄ってみてはいかがでしょう。
さて、オフィスへ。 https://t.co/6T4fOvZGuK　at 04/09 10:33

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『2023年04月08日のつぶやき』ボディワーカー 小川隆之のブログ｜https://t.co/aTV76M9EdM　at 04/09 00:04